这样吃,你会越吃越瘦,两周吃出苗条身材!

减肥就是节食?NO,吃下面这些食物你会越吃越瘦!

1、冬瓜

具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重

2、黄瓜

内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪

3、丝瓜

中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低

4、白萝卜

含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢。

5、紫菜

纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能

以上这些食物,越吃越有利瘦身哦!

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