2021-10-7晨间日记

今天是我们上班了

起床:6:30

就寝:23:00

天气:雨

心情:晴

纪念日:我们上班了


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

学习蜕变营的内容:已完成✅

亲子运动:已完成✅

诵读经典:已完成✅

改进:运动的时间可以再长点,因为下雨,都没办法出去走路跑步。

习惯养成:每天坚持阅读,坚持运动。


周目标·完成进度

本周目标:坚持读经典,坚持阅读

已完成3/7


学习·信息·阅读

学习群内内容,多互动

每日必读经典


健康·饮食·锻炼

多喝水,多运动,不吃辛辣不吃寒凉


人际·家人·朋友

多和家人朋友互动


工作·思考

今天开始上班了,工作应该有点忙。

合理安排好时间,不能忽略群内消息


最美好的三件事

1.和家人一起运动

2.给家人拥抱

3.为家人做一顿丰盛的饭菜


思考·创意·未来

做好自己,让更多的人知道艾灸的好处,加入传艾

你可能感兴趣的:(2021-10-7晨间日记)