姓名，黄振红，日期:2022年6月11日
1.非常感恩宇宙大帝赐予我神奇的生命，让我还能够再次醒来，能够开心愉悦的生活，去体味生活的美好。
2.非常感恩父母给予我宝贵的生命，辛勤将我养大，培养我上学，教会我可贵的人生品质。
3.非常感恩今天清晨我早早起来清理自己的冥想区域，清理的同时说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
4.非常感恩今天早上我三点钟就起来，开始做毕业的视频，希望早点做完能够休息。
5.非常感恩我喝到的每一口水带给我生命的奇迹，让我能够再次自由呼吸，再次维持生命体征。
6.非常感恩我一直在认真的用心的给孩子们做毕业视频，初一做了一个视频，初二做了两个视频，初三做了两个视频，说真的不是特别满意，但是也舍不得删。
7.非常感恩今天早上我没有参加传习社的晨会，说真的心里有点小小的愧疚感，特意给涛哥发了信息，说明原因。谢谢涛哥的理解谢谢谢谢谢谢！
8.非常感恩今天早上还是忍不住进到会议室，听到丽珍师姐带领的冥想说真的，非常酷的，这是我需要练习的。
9.非常感恩今天是星期六我们还上班，我的视频，只是初步合成，因为时长太长所以真的是头特别疼。感谢我的头给我发信号，告诉我她不舒服了，谢谢谢谢谢谢！
10.非常感恩今天都打算要放弃了，但是想想已经到了这个地步，如果放弃了，就又播下了一颗种子。
11.非常感恩今天我求助了彼岸大哥，让他帮我来做这个大视频，彼岸大哥马上就答应我了，问明了我的需求和表达的意愿之后，开始帮我制作。谢谢谢谢谢谢！
12.非常感恩今天彼岸大哥为我用心的制作视频，唯一可惜的就是操作失误，第一次做的，然后不能恢复了，好心疼啊，完全可以感受到别安大哥的那种感受！因为做视频真的好难做啊！谢谢谢谢谢谢！
13.非常感恩今天彼岸大哥教会我简易里面的一个新功能，可以进行云小组制作视频，可以管理制作，太酷了，真的是让我看到了精益求精的彼岸大哥。大赞
14.非常感恩，今天早上我去打菜包子黑米粥，可以让我能够早早的进班看班。
15.非常感恩我家儿子不上课，能够在家里看妹妹。太感恩儿子的付出，真的是个男子汉！
16.非常感恩我家老公把车钥匙留在家里，让我能够开车把我所要的笔记本送到学校。
17.非常感恩我家老公给我交代，要是还有汽车的油不够了，让我注意加油，不要跑到半道没油了。
18.非常感恩今天我认真的制作了课件，整个课件还是非常的清晰明了的素材也找的不错。
19.非常感恩我的U盘内容量足够大，让我能够把很多视频拷在U盘里，播放在大屏上。
20.非常感恩，我精心的准备今天的主题班会中考，为梦想而战！
21.非常感恩我给胡校长，宋校长提了要开主题班会的事情，他们来赋能，他们特别给力，特别是胡校长已经来找了我三次了，就害怕她错过班会的开展。
22.非常感恩今天孩子们和我都能够调整最好的状态来开这个主题班会，孩子们看了我做的视频都哭了，我也是抑制不住激动的泪水，是啊，时光飞逝，1095个日日夜夜就这样转瞬即逝了。
23.非常感恩我们班的孩子，看到我泪流满面时对我的鼓励，给我递纸巾，做的每一个视频她们都热烈的鼓掌，感慨岁月的流逝，看着身边的同学满满的爱。
24.非常感恩阿彩特意为孩子们发的红包，女儿无意间点开，我一看是个50元的大红包，太感动，我一定替孩子们转达到。谢谢谢谢谢谢！
25.非常感恩小芬姐给我配备学习设备，让我的两个孩子都能够用上小爱英语，可以感受到她是真的发自内心的想要帮助信任我我，谢谢谢谢谢谢！
26.非常感恩我们班的四个男子汉，帮我把重重的笔记本箱子带到学校来，两人抬一箱满满的爱，满满的能量。
27.非常感恩校长对我开班会的嘉许和对我的鼓励，让我感受到能量满满。
28.非常感恩今天下午我早早的来到学校宋校长特意给肖书记讲我的班会开的非常顺利，感恩领导的信任和栽培。
29.非常感恩今天我在群里拔出坏种子把坏种子爆掉更多的好运就会来临，挣扎的慷慨给出去，心中略不舍但是人要坚持给去。
30.非常感恩我在办公室能够把感恩日记录制完，这样就能够回家专注的陪孩子了，感恩丹丹姐，分享的视频要安住于当下，安住于当下的每一分每一秒，让自己慢下来。谢谢谢谢谢谢！
31.非常感恩我们班的孩子，是那么的懂事乖巧调皮而可爱，给他们送笔记本和贺卡的时候，他们满心欢喜，快快乐乐，拿上我送给他们的东西出去“炫耀”，告诉他们的朋友骄傲的告诉他们，这是我们班主任给买的！
32.非常感恩胡姐善意的提醒，让我注意做事情不要太过于张扬，这样可能会适得其反，让我注意不要大费周张的去渲染这些东西，是的，提醒到我了，如果她不提醒，可能我还会做出更多出格的事情吧！
33.非常感恩今天年级干事让我签字，我们班的一个孩子没有理解意思，没有签全名字，导致我要跑教务处一趟，我感觉那个干事很生气，我略有评判，之后欣然接受，还好当时就发现错误，不然改的更多了，返工量更大。所以说应该谢谢这个问题也反思我自己做事情，以后要认真一点。
34.非常感恩我的孩子，找我来写同学录，没有别的，只是感觉很幸福！
35.非常感恩我最后一节没有课，这样我可以提前点回家，开始做功课，谢谢谢谢谢谢！
36.非常感恩，我的工资被冻结之后，我还有足够的金钱去买我想吃的东西，谢谢谢谢谢谢！
37.非常感恩我们同事帮我把孩子上学的问题解决了，谢谢谢谢谢谢！
38.非常感恩自己能够调整自己的状态，好好休息，去做更多的事情，如果一旦身体没有了，那么很难去守护自己的家人，孩子。
39.非常感恩今天女儿穿了一条非常非常漂亮的长装裙子收到了同事们的喜欢，她自己非常喜悦和开心。
40.非常感恩同事在我提出饿的需求时，从箱子里拿出了零食，让我填饱肚子，太感恩了，谢谢谢谢谢谢！
嘉许:
1.嘉许自己今天足够乐观，能量满满的去面对今天限量版的一天。
2.嘉许自己足够慷慨，给予时间，笑容，赞美的话语，财富等等，给予自己所拥有的一切，希望所有的人都能够事随人愿。感恩！
3.嘉许自己足够慷慨，真的把礼物送给了孩子们，希望能够给他们带去快乐，看他们快乐的时候，自己也很幸福。
4.嘉许自己足够勇敢，拔出了自己的坏种子，罗列了三个事件，真的是在一念间希望坏种子爆了之后，来的都是好运气，加油！
5.嘉许自己足够负责任，对学生，对家庭，对孩子非常的负百分之百的责任。
6.嘉许自己足够经济责任履行承诺，把承诺给孩子们的视频班会做完，更好的助力中考。
7.嘉许自己今天足够慷慨的把眼贴，还有我所拥有的给出去播种财富挣扎的给出去。
8.嘉许自己按时打卡，不拖延的完成任务。
9.嘉许自己能够时时觉察反思自我，不断的去践行。发大愿:立志，一定要带给更多人幸福！