有价值就有勇气

假如你因为得到表扬而感到喜悦，那就等于是承认自己没有能力，因为那是有能力的人对没能力的人所作出的评价。

如果以获得表扬为目的，那最终就会选择迎合他人的价值观和生活方式，我们就会一直因为我们按照父母的期待生活而感到厌烦。

如果用鼓励的方法，那么双方的差异就同时建立在横向关系上。

例如：你的朋友帮助你打扫了房间，你会说什么，当然是“谢谢”了，用谢谢来对帮助自己的伙伴表示感谢，这就是基于横向关系的鼓励法，人在听到感谢的时候就会知道自己能够对别人有所贡献。

人只有在能够感觉自己有价值的时候，才可以获得勇气。

那如何才能认为自己有价值呢？人只有在可以体会到我对共同体有用的时候，才能够感觉到自己的价值。

对别人寄予关心，建立横向关系，使用鼓励法，这些都能够带给自己“我对别人有用”的实际感受，继而就能增加生活的勇气。

我们与父母或上司，还有后辈或其他人之间，往往会建立纵向关系工作和人生的许多重大决定，我们听从父母的安排，对待上司察间观色等等都是纵向关系。

并不是说将任何人都变成朋友或者对待朋友一样去对待每一个人，重要的是意识上的平等以及坚持自己应有的主张，这就是自我价值的体现。