幸福的方法

《幸福的方法》这本书,作者是泰勒•本•沙哈尔他是一位壁球冠军,当他成为了冠军后,实现了他儿时的梦想买了四个汉堡包,但是感觉并不是想象中的幸福,于是他开始研究幸福。

幸福是一种能力,对幸福的感知力,与状态无关。幸福分四种,忍辱负重型,无助型,及时行乐型,还有就是时刻都幸福。

我其实就是典型的第一种。以前觉得自己现在很不幸,以后就幸福了。比如我住个大楼房就幸福了,换个豪车就幸福了。但其实人的欲望无止境,如果以你拥有的物质来衡量你的幸福指数,对不起你永远是那个不幸福的,因为永远有比你更好的东西。而且人没有零压力状态。

比如作者讲过乐透大奖得主,开心也就一个月,又回归了正常生活。所以我们要珍惜当下的生活,享受当下。比如我暑假想带孩子去旅游,因为读万卷书不如行万里路,让孩子看看外面的世界,增长见识,对世界正观可能理解深刻。而且旅游也是我的爱好。

但是我们的单位请假不太容易,再加上疫情影响,几乎就是两点一线了,根本出不去。放在以前,我会诅咒单位领导,诅咒这个破地方,甚至会诅咒自己为什么活在这个疫情时代,但是这样有用吗?

现在我会放松下来,如果有机会就带孩子出去,(事实上8月份我们科里轮休一周,虽然远处没去,但是近处孩子玩的特别开心)没有机会我就会利用星期天,带孩子去郊游,体验大自然,享受现在拥有的一切!正是拥有这样的心态,我开心度过了每一天。

我明显的感觉到自己对幸福的感知力提升了,谢谢樊登老师,点亮了我!也点亮了我的生活!


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