8月28日记

08282020（21/21）邱丽娟 

组别 2    学号24

今日金句：危机等于危险加机会

早起打卡6：00分

今日三只青蛙：

1，整理发票查询资料（完成）

2，去税局办理申报（完成）

3，写作业。（完成）

运动：体操一套、拉筋运动、跳绳

阅读：《活在爱中的秘诀》了解情绪背后的需求。

感恩：

1，上午和弟弟拉家常，感受到我们都在生命成长。

2，中午公公做的菜很好吃，尤其是鱼，像酒楼做的一样。

3，下午去税局办事，平时没车位，今天一到那，刚好有一个车位空出来。

4，晚上上青青教练课，非常受益。

5，课上的几个问题，必须直入灵魂深处思考，非常经典的问题。我得好好做。

反思：

1，对自己尽力了而没做好的事情要接纳自己，原谅自己。接纳当下的自己是尽力了。不要强迫她人按自己的方式改变。他人有不改变的自由。

2，不要委屈自己去做不想做的事情，敢于表达，让自己开心快乐，做真实的自己。

3，在微信头像和朋友圈，展示出真实的自己吧。

4，高效率清理微信通讯录，真正联络的人最多五十个，甚至是十个二十个。

5，外貌一般时，可以用发型和衣着来补。最重要，内外会由内而外散发气质。