越分享，越成长！

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焦点工作坊第2期  陈侠  持续分享第53天，20180310星期六  今天上午陪女儿去拍了亲子艺术照，那是几年前脑子不知道怎么发热，想起来订一套艺术照，一直没时间去拍。这几天想起来，赶紧去拍了。今天上午按照预约时间过去，我和女儿一起拍了亲子装。化妆要好长时间，挑衣服也挑了好久，拍照更是拍了好久，整个过程感觉浪费了好多时间。因为下午女儿还要上舞蹈班，最主要的我知道今天下午有焦点小屋的公开课，我怕耽误了，就匆匆拍了两套衣服，已经一点多了。我赶紧给女儿买点吃的，给她送到舞蹈班。我自己还没吃午饭，赶紧回家找点儿东西吃，找到女儿的舞蹈鞋，骑着电动车赶紧奔向朱兰。我一直看着时间，怕耽误焦点小屋的聚会。把鞋送给女儿我一路飞奔小屋方向，还好，公开课刚开始没多久。

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      很多新鲜的面孔，都是为了让自己的生活变得更美好而来。在小屋里，我看到了曾经的我。回想两个多月前，或是更早的半年前，我整天关注负向，杞人忧天，放着好好的日子，不会享福。天天担忧这，恐惧那。其实我也不知道我到底担忧什么。心情特别容易受外界影响，别人的一句话，有时几天还在想，闷在心里不舒服。这样的心态，能幸福么？可是我多么想改变。我以前也乱七八糟看过一些书，但感觉越看越乱，思想感觉快分裂了。                                                              学了焦点后，虽然我只浅浅地知道几句关注正向，以及目标、资源、一小步，但是特别好用，收获很大。还有每天的分享，刚开始坚持了二十一天，二十二天就断掉了。写的时候感觉是好的，断的几天状态又不好了。然后田老师及时安慰我，我又慢慢有了力量。寒假忙得焦头烂额的，但是每天我都在觉察生活中好的事情，记录下来。                    现在写分享已经成为习惯了，一天不写就感觉这一天少太多东西。好的事情写出来，被大家点赞，我感觉又开心了一次。糟糕的事情我写出来，感觉不那么生气了，就好像把不好的东西丢出去了，跟我没关系了。喜欢这样的学习方式。这样的学习方式是可以让我长久坚持下去的！

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