每日复盘Day288

米果果教育张滢

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11月11复盘

【每日目标】

1.每日瑜伽 ✅

2.每日早起(昨天备战双11,凌晨才睡,早上睡到7点)

3.每日复盘✅

【每日成就】

今天老妈回去了,继续和超哥两人带娃模式,下午接娃,一起做阳光作业。最后他们做家庭作业,我烧饭。今天的饭菜得到了全家人哒赞赏哈

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【每日关爱】

面膜、眼膜、瑜伽、小方、泡脚、一组燃脂训练

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【每日瑜伽】

扎帕练习:今天起的晚,扎帕练的时间少,于是车上念了一组。烧晚饭的时候又练了半组。最喜欢一边为家人做饭一边练扎帕这样舒缓的节奏。

瑜伽姿势:晚上做了一组燃脂训练后本不想做瑜伽姿势了。想到这周末要挑战微马,算了,这几天还是稍微要加强下。2组下来,全身微热冒汗,舒服!

瑜伽语音:清晨在瑜伽语音中开启美好的一天,沉浸在瑜伽语音中,享受内心的安宁和平和。夜晚在瑜伽语音中结束有意义的一天 ,享受有瑜伽语音相伴的时光。

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【每日感恩】

昨天感谢阿姆帮忙分寿礼

【每日感悟】

昨天全家出动一早就回嵊州,给老爸分寿礼,晚上和表哥姨妈家聚餐,回到诸暨后备战双十一,没有复盘。今天补上!

大部分寿礼已经包好,差几个冰淇淋蛋糕,最后请儿子帮的忙。小家伙动作还挺麻利三下五除二就搞定了。

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装着寿礼,推着车子出发喽!挨家挨户,不能落下哦“这是我们外公70岁的礼物,送给你”分一家说一下,小贝似乎特别喜欢这工作,小宝刚开始还有点扭捏,后来也放开了胆子。很好的一次实践锻炼活动哈!

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这道具不错,可以当扁担可以当金箍棒,最关键还可以啃着吃,这可是妈妈儿时最甜蜜的记忆之一呢,比甘蔗小,叫tang  guang

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家庭聚餐中结束嵊州一日行程!亲人的陪伴和支持最能滋养人的心田,爱你们,我的家人们!

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