积跬步，求进步（2022年第6周复盘）

日期：2022.2.7~2.13

在开始本篇周复盘之前去学习了逆熵增者的社群分享的如何进行复盘的内容。

1.复盘是什么？

复盘是向自己过去的经验教训学习。

复盘应是一个循环的过程，PDCA循环：

Plan计划

Do行动

Check检查

Adjust调整

2.做好日复盘、周复盘、月复盘、年复盘。

（1）日复盘三个步骤：

①记录

②反思

③提炼

（2）周复盘的目的：

①了解当前月目标和年目标的完成情况。

②了解这一周自己的状态并作出合理调整。

③明确整体的方向是否符合月目标距离，最后的完成还有多远

④总结优缺点，对自己的这一周表现做一个反馈。

⑤记录这周都发生了什么？对这周的整体学习情况有一个宏观印象。

（3）周复盘的内容：

①本周主要时间回顾。

②检视月计划和年度计划落地情况。

③确定每周复盘的要点。

比如：

阅读方面，

写作方面，

家庭人际，

习惯方面，

投资理财，

运动健身，

娱乐休息，

日常反思

④下周计划。

（4）月复盘

月复盘的主要内容：

①梳理阅读大事记。

②找出做的最好的一件事以及对待改进的一件事。

③检视各类习惯的推进情况

④检视年度目标落地进度。

结合自己的本周记录查看完成情况。

一、本周目标与完成情况

1.每日写作打卡200字以上完成7天✔

2.阅读3h，读完1本书✔

3.运动跑步4次✔

4.技能：练字7篇✔

5.习惯：早起✘

6.投资理财课程✘

本周完成4项内容，有两项未完成。

二、阅读方面。

本周计划读完1本书：

1.《特殊时期的班会》

这本书是寒假工作室共读的一本书目，计划运用一周时间读完，它是班主任素养提升工程系列2020年的内容。

书中都是一些优秀的班主任在疫情期间，他们的教学经验，班级管理经验。

从他们的经历当中我也学到了许多，遇到问题要积极动脑思考，寻求解决办法。并要多学习，多积累，多运用。

2.行动清单

坚持每天阅读、思考、写作、运动

三、写作方面

本周只在发表了5篇日复盘文章，没有完成任务，接下来的一周需要去坚持，并且做好每一日的时间记录，改进日复盘的内容，避免陷入误区。

四、运动方面

1.跑步3天，4km

2.跳绳2000下

五、技能练习

1.钢笔字练习7篇

2.粉笔字练习5板

六、投资理财方面

本周基金收益：140

今年来收益-500

原计划每天至少听一节理财课程，可能不够重视，结果总是没有完成，需要改进

七、娱乐

1.看微信、社群消息

2.刷抖音、b站

有时候不自觉的就会被手机上的信息吸引，抖音以前刷的就不是太多，大多时候是有需要搜索学习内容的时候才打开，本周倒是看无关内容的时间变多了。b站看无关视频的时间有所改善。

学习管理自己的注意力，因为注意力是最宝贵的。

八、反思与其他

1.下周开始上班，时间可能会更紧张，更需要严格要求自己去行动。

2.本周6点早起未完成，下周需要改进，早起倒逼早睡。

2.投资理财课程下周一定要开始学习，每天学习一点点，相信积累的力量。

3.坚持做好每日的时间记录。

学如逆水行舟，不进则退，同样进步也是不容易的。唯有不断追求成长与进步，才能够应对日新月异的发展变化。