2020-3-31晨间日记

周二

起床:4.50

就寝:22.30

天气:晴

心情:很好

纪念日:沈越上班第八天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

看望老妈,帮她洗洗手,剪剪指甲

诵读《内经知要》

改进:

收心,静心,养心

习惯养成:

严格忌口喝姜汤吃姜丸姜粉泡脚


周目标·完成进度

学习《内经知要》坚持打卡


学习·信息·阅读

学习中医并践行养生之道

备点粮食,以防断粮

家有余粮心不慌



健康·饮食·锻炼

尽量购买有机粮食


人际·家人·朋友

重新打造朋友圈


工作·思考

人到中年才知道健康最可贵

回归初心,大道至简


最美好的三件事

1.

与家人相伴

2.

做自己喜欢的事

3.


对曾经有回味,对未来有期待

思考·创意·未来

人生没有回头路,但是人生缺少的课最终一定会补上

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