2021-08-03

1、基本情况

天气:雨

心情:平常    

睡觉时间:11:00

起床时间:5;35

2、有理想不会变咸鱼

爱萌滔客 学员突破100人

3、先吃掉那只青蛙

1听书写作日更《道德经》

2健身从今天开始(腹肌训练2)

3口才目标计划???(思考)

4、成功日记或感恩日记

1门口的大牌子成功安装

2开始腹肌训练

3开始去游泳

5、朋友 | 家庭

昨天结识的新朋友: 无

昨日联系的老朋友:李立明  偶遇 畅聊了一会儿

昨天在家庭中的投入:无

6、工作 | 学习 | 兴趣

工作:思考下学期口才工作的计划

学习:听书《道德经》

兴趣:开始了解自己的脑回路 每天3--5次,每次10秒  练习大脑---幸福感

7、健康和饮食

早晨 煮饭 炒菜

8、财务状况

随手记 开始

9、微习惯:坚持比天赋更重要

写作日更(定时)

腹肌训练(定时)

青蛙拉伸3个(随时)

10、昨日问题反思

一定要有个近期的计划

11、人生感悟

你的时间就是你的命(给一点自己的发呆时间)

92《道德经11》

功成身退

做事不满,不盈。太过极致,容易受伤,受损。中国的“中”,告诉我们“恰到好处”,水满自溢,做事一旦成功,学会功成身退,而不是居功自傲。

 12、其他想写的东西

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个人成长

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