2021-08-03

中原焦点高7第255场坚持分享第247天，总咨33 2021年8月3日。

    今天我和内心的自己进行一次见面，在咨询师稳稳的推后一步的引导下，发现接纳自己和小女孩儿并肩行走，说说话也挺好，有时还可以蹲下身来。与他面对面牵着手，静静的看着她也挺好，心里好像放下了很多，这时候咨询师问我想对她说些什么时，自己跟自己说对不起，请原谅，允许我这么多年来没和你说过话，让你受委屈了，谢谢你这么多年来不离不弃，不顾一切依然那么坚强的忍者跟着我，我不会再让你受委屈了，我看到你了，我们一起向前走，一起面对所有的一切，请跟我走好吗？我抱着面前的自己起身，感觉到内心的我一点点长大，她和我一样的身高，我们合二为一，紧紧的拥抱在一起感受当下的力量，脸上露出了甜美的笑容。

    8:30又进行了初28小组复盘，再一次提到关系大于一切，像刘老师举的例子水引子一样，倒水之前看看皮筏子是否有空隙漏水，一旦空隙太大，倒再多的水也无用。人与人之间的关系也是如此，关系不到位，你说再多的话也没有用，如何搞好关系？稳住自己，积极倾听感受，试着感受他的感受，他在意的，他想要的是什么，先满足对方在意的想要的，顺式回推说出自己的想法。

云手，接住---顺势回退------顺势回推。去出得来道理才能进得去，稳得住自己慢下来。