当个“第三法”妈妈 《PET父母效能训练》第11章 “没有输家”的冲突解决方法 读书笔记

   

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      “权威妈妈”VS第三法”妈妈

        亲子关系中，“非赢即输”的沟通长远来看是失败、无效、没有高质量的。习惯了使用权力、权威的爸爸妈妈们，或许也在省心省力、和谐有效、没有强权的方法，那就是“没有输家”的冲突解决方法——第三法。

      认识一下“第三法”

      相较于父母们常用的第一法（父母赢、孩子输）和第二法（孩子赢、父母输），第三法就像一个全新的概念，它就是不涉及权力、没有输家的方法。双方就冲突的问题寻找、提出都可以接受的解决方法、方案，冲突解决后，没有人赢也没有人输。

      这里面没有权威的影子，只是父母和孩子在一起共同面对问题、“打败”问题。（这一点和《正面管教》里的头脑风暴、家庭会议的方法类似）

        像对朋友一样对孩子
                ———“第三法”的使用核心

        第三法一种高质量、高品质的解决方案，使用的时候也是有一定的方式和技巧呢。它大量地会运用到“积极倾听”和“面质性我—信息”（或“我—信息”）。

      “第三法”的核心呢？也就是父母尊重孩子的需求，同时也会尊重自己的需求，彼此信任、体谅，这就像用对待朋友或配偶的方法来对待孩子。

      生活中，我也常常有这样的意识：一定要尊重孩子，也让她们尊重爸爸妈妈，她们是一个独立的个体，应该平等地对待，还想一直和她们成为朋友式的关系，这大概就是理想又有品质的亲子关系了吧。接下来的日子，要更多地使用“第三法”，给她们更多解决问题的机会。

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        今日小练习： “没有输家”的冲突解决方法，与“非输即赢”的最根本区别是什么？

      1. 当父母非赢即输的方式时，常常没有机会发现真正困扰孩子的是什么问题，没有解决根本、真正的问题，也不会为孩子的长期成长和发展贡献更重要的力量。

      2.“非赢即输”面对的是“表面问题”，它往往是肤浅的，只是问题的征兆。

      3.“第三法”让孩子得到平等对待，第一法常把孩子视为不成熟、不负责任、没有头脑。

      4.“第三法”营造了良好、安宁的家庭氛围，没有那些挑剔、怨恨、敌对的“情绪烟雾”。

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      思考：在制定出双方都接受的解决方案后，孩子如果没有坚持执行，最终没有做到怎么办？