刘思语115期亲子时间管理践行432天

闫君超➕多鼓励、多陪伴、少批评

2020.12.13  432/1000

12月关注：【反思】

训练目标：以口述日记方式对自己一天进行回顾反思

1、家长：

（1） 每天阅读或听书✅

（2）对女儿说话温柔✅

（3）坚持晚上11:00前睡觉✅

2、孩子：

（1） 完成早睡✅

（2）坚持跳绳或其他运动✅

（3）坚持英语国学朗读✅

健康习惯：

1、家长6:00-11:00✅

2、孩子6:30-9:30✅

自主阅读:

《寻宝记》《科学实验王》

今日关注智能：

语言、视觉、听觉、人际、运动

今日有无睡前悄悄话？

无

✨7岁思语宝贝闪光点：

（1）自觉完成学习的预习和课后练习（女儿能有意识做到这些行为习惯，还需更细致）

（2）吃饭后礼貌下桌收拾自己碗筷

（3）主动提起收拾自己上学书籍物品（做到凡事提前）

语爸闪光点：

（1）全心陪伴女儿

（2）承担家中家务

（3）帮忙取快递

父母教练检视：对于女儿的日常，我有些焦虑，感觉女儿会不会有压力，目前学习多而不精，需要减少女儿学习量，而侧重于培养女儿单项学习和习惯养成

我的反思：需要和语爸沟通后与女儿聊天沟通，了解女儿想法，放好心态减少自己的焦虑，女儿的压力

我的下一步行动：

1.钢琴精弹（未完成）

2.训练女儿作业排程预估（未完成）

3.训练女儿预习复习习惯养成（完成）

4.口述日记练起来（未完成）

5.运动坚持（完成）

6.每天积累好词好句（未完成）

小确幸

1.与同事聊天育儿，听高年级爸妈的一些经验，自我反思

【家长昨日三只青蛙】

1、已

2、完

3、成

【家长今日三只青蛙】

1.手机批量完成

2.联系英语老师

3.补觉

【感恩分享❤】

父母最错误的沟通方式之一，是不懂共情，忽略感受。用力地倾泄对孩子的爱，不如用情好好地理解、感受和接纳他，让孩子看到父母给的爱和希望。