2018-04-25欧卡沙龙(我和我自己)

老师先介绍了欧卡礼仪


让大家抽选纸片,按照动物分组,找小伙伴的时候,不可以发声音不可以写字


盲选一张成人头像卡,小组内做自我介绍


知识讲解:我和我的关系


两人一组分享:同一件事情,消极和积极的一面;小组内分享


在儿童卡里,选择一张代表我眼中的自己,一张代表他人眼中的我


在两张卡片纸,寻找合一的连接,察觉其中的感受。我填写了“放下”,放下自己的纠结,放下对他人的期待。(可以是文字、图片等)


根据老师的引导语,画我和周围的关系,分享

这一部分,大家的图不一样,代表了很多关系之间的关系


A不喜欢的状态;B喜欢的状态;C如何从A到B


亲密关系;母女关系

闭上眼睛,拥抱自己

对不起,原谅你,谢谢你,我爱你

最后送给我们的三句话;5分钟冥想

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