一、饮食护肝
日常饮食调理是保肝护肝的最理想方法：
1.多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝。
2.研究发现冬虫夏草可以有效改善和恢复肝功能。冬虫夏草所含虫草素和虫草多糖都能增强肝细胞的吞噬功能，虫草酸、SOD和维生素E等都能抗肝组织纤维化，抗脂质过氧化，同时由于虫草的增强免疫功能使肝脏的解毒作用增强，从而能够有效保护肝细胞。
3.五谷杂粮等含淀粉类食品以及各种水果类、蜂蜜等，能供给糖，有补充日常生活所需热量、增进肝脏的解毒功能。芝麻、花生、大豆、菜子、玉米、葵花子、椰子等食品及植物油、蛋黄、牛奶等，可为肝炎患者提供脂肪酸，补充热量，帮助脂溶性维生素的吸收。鱼、虾、贝类，牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类等，可补充蛋白质的食品，它们都能促进肝细胞的修复和再生，补充机体代谢消耗，提供一定热量。
科学地吃水果，荔枝、石榴、樱桃、菠萝属湿热型水果，乙肝小三阳患者有燥热症状出现时吃这些水果时宜节量。广柑、香蕉、杨桃、柚子、苹果属寒凉型水果，乙肝小三阳患者体质虚寒者不宜多吃。
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二、肝功能正常值
1、谷丙转氨酶
正常值是0-40u/L，主要存在于肝细胞内，谷丙转氨酶升高表示肝脏有轻微的损伤。转氨酶是肝脏常规检查的一个非常灵敏的指标，肝脏出现问题时转氨酶变化非常明显，根据转氨酶的变化情况可以及时的判断肝脏受损情况等。
2、谷草转氨酶
正常值是0-40u/L，各种肝病、心肌梗塞早期、肝细胞坏死变性肝硬化肝癌都会导致谷草转氨酶偏高。
3、直接胆红素
正常值是0-6.84μmol/L，肝细胞受损、结石病、肝癌、胰头癌等都会导致直接胆红素偏高。
4、间接胆红素
正常值是1.71-11.97μmol/L，溶血性贫血、血型不合输血反应、新生儿黄疸、疟疾都有异常偏高。
5、总胆红素
正常值是1.7-17.1μmol/L，急性黄疸型肝炎、活动性肝炎肝坏死、肝癌、胰头癌都可引起总胆红素偏高。是判断黄疸类型的重要指标，在临床肝病检查中起着一定的重要作用。
6、白蛋白
正常值是35-55g/L，总蛋白和球蛋白增高、白蛋白正常或低或高表示肝硬化、肝损害
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三、肝功能检查结果分析
1、引起谷丙转氨酶升高的原因：
（1）急性和慢性病毒性肝炎
（2）胆囊炎或胆道疾病（如炎症、结石、息肉、癌症等）
（3）饮酒引起的肝脏损伤
（4）药物引起的肝脏损伤
（5）其他引起ALT异常因素（脂肪肝、肝癌等）
（6）病毒性肝炎（乙肝、丙肝、甲肝等）
2、谷草转氨酶结果的分析：
谷草转氨酶（AST）增高>60u/L；心肌梗死急性期、急性肝炎、药物中毒性肝细胞坏死、慢性肝炎活动期，肝硬化活动期、肝癌、心肌炎、肾炎、肌炎。
3、ALT/AST比值结果分析：
AST主要分布于心肌，其次是肝脏、骨骼肌和肾脏等组织中。由于大约80%的AST存在于线粒体内，所以对肝细胞损伤的敏感度不如ALT，升高的幅度也不如ALT大，但如果AST大幅度升高意味着肝细胞损伤比较严重。因此，在临床上往往把ALT/AST的比值作为一个诊断指标和病情监测指标来看。
4、γ谷氨酰转肽酶（GGT）的结果分析：
GGT主要是来自肝胆系统，因此，它主要是肝胆疾病的监测项目。
（1）肝脏炎症：GGT轻度和中度增高。
（2）肝胆其他疾病：肝癌、肝阻塞性黄胆、胆汁性肝硬化、胆管炎、胆囊息肉、胆结石、胰腺炎、胰头癌、胆道癌等、GGT明显升高
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四、肝功能、乙肝五项指标等检查.
第一项指标乙肝表面抗原（HBsAg） 通常采用ELISA方法不管是大三阳还是小三阳都是阳性（+）
接着看第二项指标乙肝表面抗体（抗-HBs）不管是大三阳还是小三阳都应该是阴性（—） 如果是阳性说明机体对乙肝病毒有免疫力。阴性提示机体对乙肝病毒没有免疫力，无法保护机体。
第三步就要看乙肝e抗原（HBeAg） 这是区分大小三阳的关键点，大三阳则是阳性（+），如果是小三阳则是阴性（—）。阳性提示乙肝病毒在复制，要注意观察具体的DNA定量指标
第四步就是看乙肝e抗体（抗-HBe）这部也很关键，大三阳则变现为阴性（—），而小三阳则变现为阳性（+）。此抗体无法说明机体有保护。
第五步是最后一步，看乙肝核心抗体（抗-HBc）不管大小三阳都为阳性（+）。不过这项指标阳性不代表机体对乙肝病毒有免疫力.
乙肝并不可怕，是可防可治的。只要正确治疗，绝大部分乙肝患者都有可能自愈或者治愈。
乙肝有大三阳和小三阳之分，乙肝五项又叫乙肝两对半。
1、表面抗原(HBsAg)
2.表面抗体(抗HBs)
3.е抗原(HBeAg)
4.е抗体(抗HBe)
5.核心抗体(抗HBc），
2，4阴性其余阳性为大三阳，
2，3阴性其余阳性为小三阳。
不管大三阳还是小三阳都需要得到重视，都需要接受正规的治疗，不然会有严重的后果。