小雪养生 | 天渐寒，雪渐盛，芳香养生正当时！

小雪时节

小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来，意味着天气会越来越冷、降水量渐增。

小雪节气，东亚地区已建立起比较稳定的经向环流，西伯利亚地区常有低压或低槽，东移时会有大规模的冷空气南下，我国东南部会出现大范围大风降温天气。

小雪

                    小雪节气如何养情绪

小雪节气是冬季开始的标志，同时也进入抑郁多发的季节。可以用柑橘属精油进行点熏来抵抗冬季抑郁。

野橘精油

果实高挂枝头，充分汲取阳光的能量，圆嘟嘟的外形，没有棱角，更具圆融的智慧。阳光的能量和圆融的智慧，让柑橘属精油各个都是解忧的高手。不但能够开解你心灵的苦闷烦恼，也擅于消除身体上的瘀滞和疤痕。

野橘气味甜美，让人闻到就感觉非常的开心。常常会让我们想到童年，想到单纯美好、无忧无虑的校园时光。野橘给到你的温暖安抚，不是通过讲大道理去给你引导和开释，也不是妈妈那样的拥抱和抚慰，它更像伙伴间平等暖心的陪伴。

葡萄柚精油

葡萄柚从性格上也融合了橙子的活泼和柚子的深刻，使得性格有了更强的包容性，能协助人更通达的理解世界。如果说甜橙像一个甜美单纯的小公主，那么葡萄柚就像是一个朝气蓬勃的青春期的少年。充满活力，乐于去迎接人生转换阶段的各种改变。

柠檬精油

柠檬精油可以帮助你在情绪泛滥时，用理性加以平衡。在被情绪吞没，濒临丧失理性的关口，柠檬精油可以清醒你的大脑，梳理混乱思绪，让你将注意力集中于事件的核心，让你冷静下来，释放自我怀疑，也不沉溺在外界的倾向和干扰中，用冷静客观理性的分析思考，达成正面的结果。