奔跑吧，女汉子！——推开门，我望见了整个世界

      这两天的郑州，天空湛蓝、白云飘飘、微风徐徐，不太符合初夏时节的燥热，到是有了些许的凉意。此时此刻，用素心素笔写下暖意的文字，品味着这初夏最美的味道，眉间心上，是过尽千帆的安然。

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      今天想谈一谈曲江半马比赛的经历。记不清这是第几次去西安了，每一次去，或比赛、或游玩、或会友、或享受美食，都有不一样的感受，也许这就是这个十三朝古都的魅力所在吧。5月24日晚上，和小伙伴们汇合之后，登上了开往西安的火车，瞧瞧这几个帅哥美女，脸上洋溢的是灿烂的微笑，心头藏着的是青春的活力。

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      一觉醒来，顺利到达目的地，下了火车，清新的空气迎面扑来。清晨的西安，没有车水马龙的熙熙攘攘，有的只是整洁有序、静谧淡然。对跑马的人来说，这么热情的城市，这么美好的环境，怎能不跑步呢？于是，我和思洁换好装备、热身出发，从火车站一路跑到了领物地点——曲江国际会展中心，刚好10.10km。话说，连地铁钱都省了，跑步的人是不是很可怕，呵呵！跑完，美美地合影、尽情地吃早餐、按指示领取参赛物品。

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      赛前的一天，慢摇在这个古今交融的城市，游玩各大景区，品味肉夹馍、凉皮、羊肉泡馍等特色小吃，开心地入住我们的豪华民宿、尽情地和小伙伴一起玩耍......哇，一天下来，4万多步，虽然太阳火辣辣，温度很高，但西安的友好和热情足以让我们忘记炎热，只留下快乐与美好。

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      5月26日上午7:30，携着古都西安入夏以来的首次高温，2019西安曲江国际半程马拉松鸣枪开跑。我和思洁美女以及来自十余个国家和地区的万名选手一起，带着激情与热爱奔跑，感受着古老与现代、时尚与传统交融的曲江魅力。

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      起点在大雁塔南广场，我们在“玄奘法师”的注视下出发。此次比赛，我和思洁都被分到了S区，S区的女生不多哟，假装我们是“特邀选手”吧。开跑后，我以425左右的配速匀速向前，1公里处偶遇了小李帅哥，我们穿过曲江的各大景点，慢慢向前进。比赛过半，气温慢慢升高，又不停地爬坡，心率爆表，配速也在下降，心里有点着急，跑得也有些艰难，甚至内心的两个“小人”开始打架了，一个对我说“加油加油，坚持下去，自己报的马拉松爬着也要到终点”，而另一个劝我“天这么热，心率这么高，休息最重要”。看着一路陪我奔跑的小李帅哥，望着前方不到一百米处的记时车，听着耳边热情的西安人民、志愿者、工作人员不绝于耳的加油声、欢呼声，我忽然有了充足的力量和信心：奔跑吧，女汉子，没有什么是不可以的！就这样，我顺利地完赛了，获得了女子第三名。

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      到达终点后，迎接我的是早早守候在那里的志愿者、摄影师、工作人员等，志愿者为我挂上了名次牌，祝贺我完赛并取得了优异的成绩，引领我来到休息区。我有幸见到了第一名和第二名的两位姑娘，我们聊着天，按摩、拉伸、喝水、休息。接着是隆重的颁奖仪式，站在领奖台上的我开心、激动又有点羞涩，拿到奖牌、奖杯、鲜花的那一刻，内心却格外的平静和淡然。仍然清晰的记得当时在台上接受采访时说的话“今天在赛道上听到最多的一句话就是‘美女加油，你是最棒的’，这是我第四次参加西安举办的比赛了，感谢组委会，感谢热情的西安人民，感谢一直以来支持我的家人和朋友。最重要的，今天，再次和我的闺蜜闫思洁并肩作战，她也取得了非常好的成绩，女子第四名，祝贺她，为她感到骄傲！”

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      赛道上，热爱跑步、阳光开朗的小李帅哥“不离不弃”，放弃跑成绩、无私地带我跑；补给点，志愿者们无私奉献，用灿烂的微笑服务我、鼓励我；赛道边，西安人民无比热情，加油声、呐喊声给了我巨大的力量，无数个不相识的人对着我喊出那句“美女，加油，你是女子第三名”；赛前、赛后，我的后勤服务小徐和小十八同学，一路帮我拎包、提东西，让我可以轻装上阵、尽情玩耍；还有，思洁美女以及我身后强大的亲友团，他们是我不断奔跑、不断前行的动力和精神支柱...感谢所有缘分，感恩所有遇见，感谢一路跑来关心我、支持我的亲朋好友。又拿到了一笔奖金，走起，和小伙伴们一起吃大餐。

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      每一场马拉松比赛不仅是体力的考验、速度的竞争，也是心理、策略、精神的不断升华，更是自我的不断成长与进步。每次比赛结束，我都会静下心来反思、总结，看到优点、找到不足，从而不断进步。总结这次比赛：耐力需要进一步加强，后期跑得有些吃力，是耐力不足的表现；爬坡还是弱点，比赛爬坡的时候基本能掌握技巧，调整步频和呼吸，但掉速了；最重要的，需要增重啊，跑马是个体力活，没有充足的体重支撑是不行的，尝试了好多增重办法，没有效果，看来这次要认真的考虑增重的问题了。

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      推开门，我望见了整个世界...跑步是一场修行，跑得越远、跑得越久，你会发现，良好的心态、科学的训练、合理的饮食以及不断的努力都是跑步的必修课。一路跑来，最重要的是要有一颗永远年轻、永远热泪盈眶的心，这样你才会觉得所有跑步必修课都不是累赘，而是一种幸福。很幸运自己始终有一颗永远年轻、永远热泪盈眶的心，带着这样的心去奔跑、去奋斗，我的生命才更加醇香。

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    喧嚣热闹之后，回归平静，我还是我，一个走到人群中不会被注意到的普通人，一个热爱生活、喜欢微笑、奋力奔跑、努力工作的姑娘。成绩和荣誉已成为过去，化整为零、重新出发，奔跑吧，女汉子！