电影《夺冠》讲述了女排姑娘认识自我最终实现梦想的故事。
其中排球元素占比极高，所以包括专业运动员在内的所有主要演员必须进行严苛的排球训练。
它本是一部体育题材的影片，技术，耐力，心理，临场等体育元素打造出了影片氛围的总的基调。
但是导演陈可辛却并不满足于此，他竟然拍出了浓浓的充满历史韵味的厚重感，使得女排精神跃然纸上，让人叹为观止。
1剧透
之所以说这部影片具有历史厚重感，绝不仅仅指中国女排发展变迁横跨近50年，而是因为女排精神激励和鼓舞了中国人发生蜕变。
“姑娘们第一次出国比赛，看着外面的高楼大厦，都哭了。
为什么？因为她们发现，别的国家很发达，已经有冰箱彩电，而我们什么都没有。”
女排姑娘像被浇了冷水，一言不发，就连陪练教练(彭昱畅饰)刚来到这里的时候，都觉得自己的工作毫无意义。
听完科技人员的陈述，袁指导沉默了，他走到排球网边，把球网升高了15厘米。
我们的科技、战术、实力远远落后，唯一可以做的，就是拼命去练习。
一百次，一千次，一万次，十万次，为提高技术，增强力量，她们披星戴月，刻苦训练，伤痕累累，从不懈怠。
运动员的职业生涯都很短暂，女排从零开始，经过几代人的努力，一步一个脚印，奋勇拼搏，砥砺前行。
影片把“残酷”的高强度训练展示得淋漓尽致，
那个年代我们什么都没有，经济、科技太落后了，而中国女排击败日本队拿下世界冠军打消了所有人的质疑：中国人，行的。
中国开始走向世界，改革开放，经济腾飞，追寻辉煌与梦想……
2故事
(1)郎平：重头再来
1987年，郎平赴美留学。
退役的搭档已成为主任级领导干部，郎平却还是个“穷学生”，学英语，啃课本，顿顿都吃三明治，一个星期只花5-6美元。
为了赚取学费和生活费，她在十个夏令营做教练，从美国的东部纽约，到西部洛杉矶，后来又跑去意大利排球俱乐部当球员赚钱。
“有一阵软骨碎了，小碎片在关节里跑，又卡在骨缝里，刺激骨膜出水，四周都是积液，膝盖肿得厉害，根本弯曲不了。
郎平在美国取得体育管理专业的硕士学位后，凭借排球运动员和教练执业的优秀履历，到八佰伴世界明星队任教，获得丰厚的报酬。
1994年11月，郎平收到体委回国执教的邀请，一边是美国奋斗得来的大好前程，包括不到两岁的女儿，一边是祖国恳切热情的召唤，她百感交集。
“五连冠”以后相当长的一段时间中国女排陷入低谷，大家都看不到未来和方向，更确切地说是女排没有跟上时代发展的脚步。
决定回国时，郎平在美国租的房子没有到期，得付清罚金，关于绿卡问题，要和美国局接触，
更难办的是和新墨西哥大学排球队及沙滩排球队解除合同，涉及郎平的信誉，需要支付赔款和违约金。
同年9月获女排亚锦赛冠军，11月获世界第三名；1996年再获亚特兰大奥运会亚军；
郎平三次执教国家队，中国队2次(1995-1999，2013-2017)，
2017年在完成两次手术后，郎平再次续约，第三次执教中国队，冲击东京奥运会。
(2)朱婷：爱的教育
朱婷创造了一个又一个奇迹：世界第一主攻、最具价值球员，在2018年就已经拿下来整整10个MVP……
可谁知道她小时候的苦恼？
小时候朱婷生长在一个贫困的农村家庭中，家里5个女孩，供不起这么多孩子上学，所以曾经想让朱婷外出打工。
到中学时朱婷个头就长得飞快，虽然很快一度超过一米七，但身体素质欠佳，力量和灵活性不足。
快中考前一次偶然的机会，班主任推荐她去体校集训，到训练营后篮球、游泳、划船项目先后淘汰了她，最后由于身高排球组让她试训。
作为队长的朱婷深受压力和责任的双重考验，在一次采访中她说，给自己影响最大的，除了郎平教练，就是父亲。
即使排球，她的身体素质也跟不上，郎平曾说：“进入国家队后，朱婷在高强度训练下，练一会儿就会晕过去，导致自己不敢训练她。”
为此郎平多次从美国给朱婷带来营养品，加上国家队丰富配餐，她的身体才逐渐恢复，并且越来越强。
郎平即是恩师，又像“母亲”。
往前追溯，多年来朱婷的生活条件并没有好转，原来家境很差，他们村所在地是国家级的贫困县。
学排球也是朱婷的父亲咬牙坚持才学下去的，为此父亲曾借了二十多万的外债。
刚进入体校时，朱婷由于训练经常会抽筋，浑身都疼，梳头的时候，甚至胳膊都抬不起来，晚上也睡不好觉。
训练结束后，她哭着给父亲打电话说想回家，但电话那头的父亲忍住心痛说：“农村的娃儿能吃苦，你再坚持一下。”
朱婷每次熬不住的时候，父亲常常会安慰她：“没有苦，哪有甜啊？你再坚持一周。”
朱婷也深知能走上排球这条路很不容易，所以她训练非常努力，慢慢地，朱婷练就了一颗强大的心。
她曾在《开讲啦》说：“我觉得自信是自己给的，因为内心的强大是永远超越不了的。”
(3)白浪：妈妈的爱从未缺席
郎平的女儿白浪饰演青年郎平，她是加利福尼亚TCA队绝对主力，并入选美国少年队，就读于斯坦福大学。
为演好上世纪80年代的妈妈郎平，白浪在半个月里减了30斤。
工作人员复制了当年女排训练基地的简陋排球场，她和饰演老女排队员的演员们一起，
中日大战那天，剧组专门找来了日本国家队球员，白浪作为女排的郎平和队员真正又打了一次排球。
白浪虽然在美国长大，但妈妈的爱从未缺席，因为郎平的心中装着排球，但更装着女儿。
每隔几天，郎平就会给女儿打电话，听女儿唱歌、听她讲新学的故事。
当年国际长途很贵，郎平工资几乎都用来和女儿打电话了。每次去美国看女儿，郎平就会把排球抛之脑后，全心全意陪伴女儿。
白浪上小学之后迷上了足球，郎平就成为她的拉拉队员，比赛时现场为她加油助威。
中国女排现役球员本色出演：朱婷，惠若琪，徐云丽，丁霞，张常宁，袁心玥，林丽，刘晓彤，龚翔宇，颜妮。
3女排精神
女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也会竭尽全力。
也许你一路走的跌跌撞撞、摇摇晃晃，但站起来拍拍身上的灰尘，振作疲惫的精神，眼神依旧乐观坚定。
这几天，985名校大连理工大学的一名研究生凌晨留下一封遗书后自杀的消息引爆网络，让人扼腕叹息，心痛不已。
青春年华，归来仍是少年，他却再也没有机会归来了。
泡在实验室做研究论文，为获得准确数据，通宵达旦熬夜，调试实验设备，可数据结果屡屡遇挫。
他不想有“延毕”的危险，各种重压下，积极的心态被一点点熬干、耗尽直至崩溃。
孤独与绝望，痛苦与挣扎，有多少人也有过类似的经历，只可惜他最后放弃了自己，放弃了生命。
(以上为该研究生绝笔最后一页)
试问谁不是一开始对生活充满热情呢？
但成年以后，要学会和解，谁说成年人的世界不可以有眼泪？
要明白其实人并不是每件事情都必须成功的，失败并不丢人，曾经努力过，实在不行也没有关系。
能考上名牌大学的研究生，学业不可谓不优秀，优秀的人也可能也会遇到过不去的坎儿，今后还可以在平凡中厚积薄发。
退一万步说，最糟糕的结果就是“延毕”或者“肄业”，还可以重头再来。
他如果能再等些时候，就会看到哥们约他看电影-痛饮，还有舞蹈班的朋友送他的新裤子。
想想那些爱你或者你爱的人，也许就会有“守得云开见月明”的豁然开朗了。
生活里少不了鸡毛蒜皮的苟且，但应努力而不过分苛求自己，试着去握手言和，也会有诗和远方。
[精彩对白1]
“曾经有位外国记者问我，你们中国人为什么那么看重一场比赛的输赢呢？
等有一天，我们的内心强大了，我们就不会把赢看成比赛的唯一价值。
我有责任告诉你们，享受体育本身，并开心地去打球。”
[精彩对白2]
“为什么打球？”
“为我爸妈。”
“成为你，满意了吧！”
“你永远成不了我，除了你自己，没有人能书写你的命运。”
[延伸阅读1]袁伟民
1974年，袁伟民出任国家女子排球队主教练，带领中国女排从困境中崛起，
夺得从1981年到1984年的世界杯到锦标赛再到奥运会的三项冠军，开启中国女排“五连冠”的冠军之路。
他是中国女排的奠基石，为女排精神打下了坚实的基础，是开创中国女排辉煌时代的功勋教练，其影响力超出了体育本身。
袁伟民时代由中国女排首先使用的2号位单腿背飞的技术，今天已被世界各个女排队伍所吸纳，成为世界女排运动的一项基本得分手段。
[延伸阅读2]陈忠和
陈忠和，1979年22岁时被调到国家女排担任陪打教练。
取得开门红的陈忠和在此后坚持自己小、快、灵的战术打法，逐步将中国女排带到世界顶级强队的行列。
接连夺得2003年女排世界杯冠军和2004年雅典奥运会冠军。
[延伸阅读3]郎平
前中国女子排球运动员，奥运冠军，现中国女排总教练，曾带领中国女排夺得2015年世界杯冠军和2016年里约奥运会女排冠军。
郎平曾入选第二届中国体育劳伦斯奖十佳名单， 1982年获得世界女子排球锦标赛“MVP”，
2002年10月，由知名排球教练、运动员和记者组成的评委会以100%的得票，正式入选排球名人堂，成为亚洲排球运动员中获此殊荣的第一人。
(特别说明：本文纯属个人观点，图片大多源于网络，两张为手机拍摄，仅供娱乐参考，谢谢观赏)