樊登读书践行笔记之《我们终将遇见爱与孤独》

文/吴雪莲

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      三年前,张德芬老师告诉我们“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”,犹如一股清泉,缓缓流入心境,让我度过了最难熬的原生家庭的危机。引线已除,但是掩雷仍在。最近又在樊登读书听到张德芬老师的新书《我们终将遇见爱与孤独》,依然让人难眠。

      樊登老师说过,幸福的对立面不是不幸,而是麻木。因为麻木犹如鱼梗在喉,心结还没放下。接近年关,家里频频催我回家,可我依然没有回家的欲望和冲动。妈妈的哭诉实在没办法勾起我的同情,反而让我更左右为难,于情,天理人伦,于理,阖家团圆。就在我难以抉择之时,我又重新在《我们终将遇见爱和孤独》里寻找出路。

      有个学员问张德芬“我该如何说服我爸爸妈妈接受我是同性恋的问题呢?”张德芬老师说“你应该回归自己,考虑如果我爸妈不能接受自己是同性恋的,自己该怎么办?”你看,往外寻求出路,每一步都是问题。所以解决问题的方向,是解决他,还是解决我自己。解决自己才是一本万利的。在我现在面临的困境里,想拥有一个和谐的家庭就是期待解决环境,而不是解决自己不能接受不完美家庭的问题。

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        我忽然恍然大悟,家庭关系中所以出现的困境是大家共同造成的,所以解决问题也是需要所有家庭成员一起解决。正视这种关系,才不会逃。这是一个系统,每个人都去面对,才能一环一环的解开枷锁。

        还有,要在所有的环境中寻找自我内在的喜悦感。父母的温情绵长,只是爱的方式不一样。一顿特意准备的饭菜,一张新洗的床单,一个削开的苹果……都是爱意,需要你用心观察,用心觉察,累积心流的感觉。

        只要你愿意,请用自己爱的方式回馈出去。因为你所有的能量都在重塑爱的方式。你追究父母,父母去追究谁呢?你期待父母用你爱的方式爱你,你又能按照他们期待的方式爱他们吗?爱的反馈也需要革新,爱的回馈也需要超越。这条路漫长,需要张老师和樊登老师一起前行。

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