有情绪你必须释放 2022-03-24

本来是要写脚下的感受，结果发现潜在的情绪，而无法完成，这个情绪是怎么产生的呢？

开始是这样的

回忆脚下不一样的地方。。。

小时候的脚胖胖的，有点不着地，弧形面积怎么能贴合地面形成摩擦力呢？所以人慢慢地长成了平板的，带了一点弧形，保留原始又有更新。长大之后大家都穿鞋了，没了脚底触摸地板、沙子、水流、泥土的机会。

又回到，脚踩公园步道上，走了10分钟，脚心开始慢慢发热，脚跟先着地，踩下时鞋子给了一个反作用力，弹起来，做了一个杠杆运动，让脚尖着地，双脚交替，步伐迅速向前。

写不下去了。。。。

发现有一种情绪。心情焦虑得都没有办法写其他的感受了。

而情绪的波动会影响全身的感官，一旦有了情绪，一切感受都会扭曲。如果在有情绪的时候，还强行去做其他的感受或者事情，只会把自己的大脑生扯开来，头上每一根神经纤维都发送着毁灭的燃料，所有燃料都一直汇聚于脑顶盖，等待那一秒点燃爆炸，冲破脑顶盖。在没有冲破前，产生的压力变成膨胀全身的疼痛，什么事情都干不了。

微微闭上眼，眼睛也表现干涩，闭眼的那一刻得到一阵眼泪的滋润。

慢慢让自己去感受这一份全身胀痛，把疼痛点汇集成面，由面的方向回找到身体的辐射点，沿着辐射点倒回神经末梢，神经末梢的连接到了心脏，心脏跳动闷闷的，没有力量，好像心脏右边比左边缺了一块，有个硕大的气泡占据着右边心房，让心脏收缩没了力度，膨出的血液也是一个个的气泡，气泡进入了血管，随着血管来到胃里，让我有了饥饿感。到饭点了，饱餐一顿就好了吧。

有情绪认识情绪，感知情绪，情绪过了，在做其他的事情。