“我失业了，焦虑到睡不好觉，我该怎么办”

最近应该是失业集中段，除了受公司效益影响被迫离开的，当然也有很多主动辞职的。投递一轮简历后，发现求职状况并不如想象中那般好。我现在的工作与人力资源也有一些相关性，在人才就业市场这方面也有一些了解，确实今年的就业状况大不如前，而且即使市场逐渐回温，仍会有不少人陆续失业。

今天，想跟大家分享一些如何在失业期间保持并且提升个人价值。

1、 放下焦虑是最重要的

要明白焦虑是没有用的，而且焦虑一定程度会影响你的判断，静下心来，调整好自己的心态，才能正确的分辨。

2、 正视自己

不要给自己打上“无用”标签。每个人都有自己的价值，找到你的价值所在。你不是一个无用的人，你只是暂时还未找到可以发光发热的地方。用正面的角度鼓励自己，肯定自己。

3、 列出你的优点

找一张纸，列出你做得最好的事情，不论什么，哪怕很会收拾家务，这些就是你的优势。

4、 提升自我

在你的专业领域进行提升

在你的爱好领域进行提升

以上两种提升可以通过阅读、报名网上课程、观看大咖分享等多种途径实现。记住，把时间利用起来，做以前你没机会做的事。（PS：网上课程下次我单独出一个笔记来介绍）

司徒慕德伯爵说过：“职业生涯绝不是一条比值上升的路线。我们常常需要为了前进而后退，为了变得更好而变得更坏，为了获得进步而投入资本。”

失业只是暂时的，不要因为短暂的低潮就全盘否定自己。以退为进，修炼好自己的盔甲，重新出发。