2021-03-30

（2021.1.27最新版）

2021年3月30日 第x天第33次（请记录第几天第几次）爱晓拆的标准

1.事件的发生

这次来山东二女儿家里，看到山东线下课，爱源老师要来山东，我想从山东去青岛参加线下课，和女儿商量一下，当即女儿暴跳如雷，指责我不负责任，不管孩子孙子，只顾自己玩乐，不配做妈妈，一大堆埋怨。

2.情绪来源不允许自己体验被女儿指责，被女儿骂，被女儿埋怨的…事情的发生

3.我的标准：

事件应该是…我是妈妈我说什么做女儿的不应该反对，更不应该指责，更不应该埋怨才会允许

4.拆掉标准

允许自己体验被女儿反对，被女儿指责，被女儿埋怨的事情的发生

5.因为我是爱，所以我允许！

（1）一切人和事都是幻相的自动播放，不要当真，因为……女儿从小被计划生育所追逐，放在外面养大，从小到大都没有受到母爱，她的埋怨其实是在呼唤爱，她的一大堆言语都是念头的自动播放，跳出来看戏不要当真。

（2）活在当下，切断剧本，念“我不知道”，或“我是爱”，因为……过去已经不存在，未来也不存在，她在追忆过去，恐惧未来，明显的小我唱戏，我何需计较，我本来就是幻像，也不存在，我是那个知，知要让我体验自责感和愧疚感，又来了，昨晚上说我不该生她，生她而不爱她，为什么不打掉她，激起我强裂的自责和愧疚，今天又来了，这是我最大的礼物。

（3）我是爱，我是知，我是万事万物，万事万物也是我，因为……这是我们灵魂的约定，她是来配合我演出的，一切都是我创造的，我就去体验去感受，让这股能量全部流走，

（4）用爱去允许接纳给予，因为……世界是体验的道场，一切都是最好的安排。

（5）不要期待，因为…抗拒常相随，接纳方自由，我期待女儿拥护我，支持我，按我的建议行事，我是在控制她，我不控制她，我也不受她控制，我们都是独立的个体。…

6.拆掉标准后的感悟

    感恩…女儿的表演，让我看到自己有自责感，有愧疚感，这些都是我要体验的，…