澄心丰盛日记Day4

  又到了休息的周末了。因为排班轮休，两周才能轮到周末休息，很想好好利用起来。刚好儿子的兴趣班这周都停课，于是猪队友说要周六回老家。我立刻反驳说不行，去老家简直是浪费时间，啥也干不了。他有点不开心说那怎么安排，我说可以上午一家人出去图书馆或者博物馆，下午在家学习，打扫。他完全无兴趣，说你们去吧，他自己回老家。一场不愉快的聊天就这样结束了，像这种场景，已经有很多次了，似乎每次都不欢而散，

      事后，我反省自己。我意识到自己在用旧的思维处理问题。同样的场景里问题出现很多次，那就说明这个处理方法不对。我以前就经常第一时间反驳队友，总是会去否定他，打消他的积极性，然后最后又怪他不参与。这个卡点原来出在我这里。我有点焦虑，渴望完美，总是否定别人，特别是队友，但很多时候自己又拿不出完美的方案，最后就是不欢而散。这里我需要改变自己的思维，鲁老师课上说过，别人不会记得你说的话，但会记得你说话时的语气。我是否定，打击的语气，加上反驳的话语，对方自然没劲了。这些细微的情绪积压久了，慢慢也会腐蚀亲密关系，久而久之就会形成一种局面，那就是在亲密关系里我想要的得不到，对方想要的也得不到。

    意识到这点后，我要主动去改变，在沟通中用绿色的语言，降低自己的完美值，尊重和理解他人的想法，一家人一起不是更好吗？让我一人拖俩娃我想这是个怨妇的周末，可以在沟通中寻找共同点，共同目标，我们的共同目标是放松，同学兼顾学习，一家人开心快乐。想通了，自己就舒服了，没有被卡的情绪，晚点和队友沟通去。