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【日记】20180529

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静坐30分钟【第5天】甩手30分钟【第8天】野菜汤【第9天】 户外完成，体重102.4腹围81

起床时小腹的牵扯疼已经消失，已经忘了自己多久没有正常蹲着过了，因为小腹的变软终于可以蹲下来了

学会自己欣赏自己，每天送给自己一脸微笑，又何愁没有人生的快乐！！！

早安！

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