2022.9.17

#暮省

1.#健身  2022.9.17  体重管理：早，51.0；晚，52.4。健身：早，跑步10㎞；晚，40分钟毽子操。

2.#读书  2022.9.17  《力量从哪里来》P119-134。

3.#君子兰班  接收十来个孩子传来的作品，下午写第三封信。

4.#碎屑  上午：跑步、拖地、读《老子》、练字、学五个单词、列提纲、洗衣服、做饭。下午：午睡、写稿子、写信。晚：读书、散步、毽子操。

田螺姑娘附体，眼里有活，时间有限。

给晨同学买了一笔记本，果爸居然还跟店家讨价还价，减掉138元，佩服！刚才在网上给她下单了三本医学方面的通俗作品。

果爸上午准备好饺子馅（猪肉芹菜洋葱馅）就深藏功与名外出了。我一个和面、包饺子、下饺子，还有吃饺子，太花时间了，不过好吃啊。晚上虚心请教馅里放了什么调料，果爸说就是香油和盐。

扬同学晚上放学回家，我热了十来个剩饺子。不料得到的评价是不好吃，说和学校味道一样，不过也吃完了。

下午写演讲稿，要求五分钟以内，怎么就写出了2500字左右呢？难以删减，就这样吧。放下此事，明天开始做讲座的PPT，但愿一天内能做好。