1.本周的目标与期望是什么？

1.跑步10+公里（下周六周天不下雨，可以跑，假设疫情控住了）

2.坚持背单词7天（记住35+ 保持找1首英文歌或者诗词演讲学起来，一个月会一首就行），坚持冥想5天以上

3.从五年长远目标分解出今年的具体目标。（1-2天，可以利用周内散步时间讨论—假设还能散步的话）

4.BERT源码单步调试一轮，完成cudnn安装。gpu可以用起来。（1-2天）

5.了解微服务的基本原理和概念。

6.坚持12点前睡觉5days+（保持）

7.读书分享1+（争取下一篇能赶上，不强求）（4+）

2.实际情况如何，比预期好还是不好？

1. 跑步14km，目标达成。

散步

2. 背单词7天，冥想6天。记住35+，一首英语诗，目标达成。

mercantile,rightous,spoil，retort，profane，signature,tonic,laudable,vice,vomit,tension,anxiety,dock,hardware,scretion,assure,haul,overhaul,look in, go up, spouse, hereditary, genetic, pinpoint, exert, pounce, dodge, frontier, evolution, simulate, assemble, deficit, venerable, enhance, bring to mind

背单词

To see a world of a grain of sand
And a heaven in a wild flower
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.

3. 长远目标详细图像思考和完善从五年长远目标分解出今年的具体目标。达成。

分解了生活，工作上的几个重要里程碑，结合最开始年度计划推进，整体上感觉还可以。

4.BERT源码单步调试一轮，完成cudnn安装。gpu可以用起来。未执行。

这周没有下载cudnn，主要看微服务和参加深度神经网络培训了。

5.了解微服务的基本原理和概念。目标达成。

学习了下《微服务设计》，初步了解微服务的主要设计思想。

6.坚持12点前睡觉5days+。目标未达成。

有3天是12点以后睡的。这个目标初始是为了确保自己健康生活的。现在感觉做不太到。效率和专注度问题可能是根本原因。

7. 读书分享1+（争取下一篇能赶上，不强求），目标达成。

完成《不去会死:环游世界九万五千里的自行车单骑之旅》分享。

《TED演讲的秘密：18分钟改变世界》思维导图梳理好了。

3.为什么？

•做得好的原因是什么？做得不好的原因是什么？（当时我的假设是什么？）
•如果现在重新做，将会如何执行？新的假设有什么不一样？
•“跨领域经验”的类比与借鉴：思考自己遇到的问题可能与其他领域的哪些问题相类似，他们用了什么解决思路和方法？他们的假设是什么？这个假设的原理是什么？对我认识问题的方式有什么借鉴？

做的好的原因：

1. 跑步_背单词_冥想

1.周六周天天气好，跑步不受影响。坚持开始跑前拉伸和然后拉伸训练，整体感觉还不错。
2.老婆支持，我要跑步的时候都主动带娃。
3.背单词和冥想的时间已经被我固定好了，早上起来后的10分钟冥想，周内中午背单词，周末早上起来后背单词，时间有规划，容易坚持。
4.事情简单，熟悉的领域，耗时不算特别多，只需要重复就可以了。
5.35+单词的目标，整体保持三段处理方法，目前看起来还不错。微信读书找了英文散文集，刚好有诗歌散文，每周背背，感觉还可以。

2. 长远目标详细图像思考和完善从五年长远目标分解出今年的具体目标。

1.已经到第八周了，这种专业上的事情已经开始动起来了。被动谋划已经可以选择了
2.自我谋划的时间也够久了，把论文、专利、国家级/省部级奖励、高工等硬节点分解下来也差不多了。
3.加上年初的一些基本项推进，今年的具体目标还是比较显性的。

3.了解微服务的基本原理和概念。

1.专业任务，上班时间就可以处理
2.目标不复杂，看书学习就可以了，输入为主，难度不大。
3.项目不紧张，有时间可以做做专业。

4.读书分享1+（争取下一篇能赶上，不强求）

1.目标要求下调了，上周要求两篇，实际发现有压力。本周下调目标了。
2.为了目标达成，做了冲刺，周三晚上熬夜就是为了把分享材料给写完。
3.一周一篇是底线，但现在已经有些吃力了，我得调整下节奏，另外要把安全备份准备起来。
4.持续的读书分享确实让人有成长，以输出带动有目的的学习，值得坚持。

做的不好的原因：

未完成的事情

4. BERT源码单步调试一轮，完成cudnn安装。gpu可以用起来。

6. 坚持12点前睡觉5days+

原因分析

1.插入《深度神经网络实战》培训课，周五没有做cudnn的安装。
2.自觉性不够，周内没在家里下载cudnn。
3.注意力不集中，干活效率低，导致时间总是不够用，最后熬夜拖玩儿的时间。

根因分析

1.效率低，注意力不集中。
2.把80%的精力花在20%的重要事情上，要事定义的不明确，精力分散情况需要注意。

4.总结经验

•有效的假设，是在什么样的前提下有效的？我未来一定要记得避免不考虑条件地乱用这次有效的经验。
•哪些假设这次验证是错误的？哪些行为是未来要坚决避免的？
•哪些假设是这次想到或者借鉴的，接下来要尝试应用的？

1.有效的假设:

a.将投入产出比高的事情固化到生活中，复利效应明显。
b.注意天气因素、疫情因素了对户外跑的影响。
c.有明确方案的事情，得到落实的可能性更大。
d.本周工作不忙，有时间学习。

2.错误的假设:

a.我不需要能量恢复，我需要的是身体健康，我可以强迫自己顺从决定。

b.我一直都很积极，不需要考虑自己情绪跌宕的时候。

无行为要坚决避免。a.b下周要注意避免。

5.下周计划

1.跑步10+公里（下周六周天多云，可以跑，疫情目前也控住）