2022-6-4晨间日记

今天是什么日子

起床:6:00

就寝:12:00

天气:晴转多云

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1、618活动战队分享稿和副队长任务

2、与希言的直播-写作、阅读和分享

3、开了自己的直播间,和小伙伴们聊了聊最近看的书和感受

下午公司领导找我问一些关于五月工作月报的事情,一直远程管理我这个下属的领导,指出说我的工作汇报没有突出亮点,电话中我说的针对各个项目的情况,比我书面化呈现的要丰富很多,所以要好好利用这种汇报的机会,把工作成果展示出来,职场就是要积极表现自我,展示自己对公司的价值,才能得到升迁和重用,什么都不在乎太佛系,会让自己的生存变得越来越小。

所以,向上汇报,工作表现是一种能力。

需要培养和修炼。

学习·信息·阅读

关于如何战胜迷茫,对抗焦虑这件事情,需要觉醒几个认识,让自己的好奇心、勇气和平静的能力不断壮大起来。

健康·饮食·锻炼

继续科学减脂

负面情绪的合理诉求,被影响的时间越来越短,允许自己释放不良情绪,看见并接纳包容每一种情绪的产生。《部分心理学》好好学习一下。

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