心理不是道理

    这周要给工地的建筑工人们,讲心理健康知识40分钟的时间。 经老师指导:对于这部分工友兄弟们,平时没有心理概念的情况下。首先要给对方讲讲1.什么是心理?2.心理不是道理3.心理健康判别标准。

  我计划这么来讲:首先我会与大家做个互动小游戏;第二拍:提问:我想问问大家:“你们认为什么样的人,找我们做心理咨询啊?”之前在多次讲课中,我也曾问到:大部分人对心理咨询的认识是片面的,比如:有病的、精神病等……我也会再跟大家澄清一下,真正的精神分裂症(通俗大家讲的精神病)、人格障碍、包括抑郁症都已经不属于我们心理咨询师的范围了,那都是精神科医生的范畴。我们心理工作者针对的是:心理不健康的状态。当然一个没学习心理学的人不见得不懂心理;一个没学习管理学的人也不见的不懂管理;问问咱们工地的领导,他可能当初并没有学习心理学,但他做管理做的风生水起、游刃有余。再就是一个学习教育学的人不见的会教育孩子,比如老师也有把孩子教育出问题的。

接下来我和大家分享一下:什么是心理?

    首先心理不是道理。比如:我们的工作中常见到,带着孩子来找我们的家长说:“这个孩子一点都不懂道理,你快帮俺教育教育他,让他懂点道理”。作为心理咨询工作者我们知道:心理有问题的人不是不懂的道理,而是懂得道理太多又做不到,反而内心冲突引发一些列的心理问题。

    再比如:一个内向的孩子,你想让他变得外向,你是找一个内向的还是外向的孩子带他?从道理上来讲大多数的人都会说:找个外向的带他。这是我们一般人从小形成的常识。但你想想:一个内向的整天跟着一个外向的会怎样呢?来来来,咱们就从咱们工友们当中找一位外向的人,谁是外向的站起来,再找一位内向的,来你们俩来到淄博,下班或者是休息时,你俩出去逛街谁会问路呢?当然是外向的,那你俩天天在一起,慢慢的问路还有和人打交道的事你都干了,那内向的是不是更内向了。很多时候道理和心理是反着的,比如:一个学习差的想学习好,找个学习好的同桌还是还不如他的?一个孩子补课时,通常我们会给他补弱科,效果甚微等……谢谢都是心理和道理是反着的。

  以上是告诉大家心理不是道理,心理与道理有些时候是反着的。那心理到底是什么呢?教科书上是这么说的:心理是脑的机能,心理是对客观现实的反应。通俗的讲就是:你心中有什么,你就会看到什么。苏东坡和佛印的故事:佛印对苏东坡说:我看你像佛。苏东坡对佛印说:我看你像狗屎。回到家苏东坡很得意的跟苏小妹说:佛印说看我像佛,我说看到像狗屎。苏小妹说:“你心中有什么,你就会看到什么?人家说你像佛,是人家心里有佛。你看人家像狗屎,是你心里有狗屎。”这就是说面对同样的事,是不是不同的人看到的是不一样的。就像在我们工地吧,有人骂人家是傻子,现在你就知道了,不是人家傻,是这个骂傻子的心里有傻子,与对方无关。还有同一个人有人认为他好,有人认为他不好,与这个人无关,与说出这句话的人有关。还是那句话:你心中有什么,你就会看到什么?

接下来我们再来聊聊,心理健康的判别标准:

第一种是心理健康的人:表达自己要什么?

第二种是心理不健康的人:知道要啥?压抑情绪

第三种是心理不正常的人:直接用行动

举例说明:今天我在外边讲了一天的课,晚上很晚回到家,是又累又饿最想干啥?想吃饭休息啊!老公今天休班在家一天,一进家门没有做饭,这时我如果是心理健康的状态的话,我就会说:“老公我今天在外边讲了一天课,现在又累又饿,我需要你给我做点饭吃,下口面条都可以”;那还有一种情况,我是心里不健康状态,我怎么做的呢?我知道我要啥?我又累又饿,我想吃饭休息。一进家门看到老公没做饭,我就很生气带着情绪进厨房,提楼咔嚓、叮当裹得、动静弄的很大,我知道要啥但压抑着情绪。还有第三种情况下,我处于心理不正常状态下,一进家门看老公没做饭,我开口就骂:“你死家里是干啥吃的”或者上来就动手打起来了……这就是心理健康判别的三个标准,大家可以通过我讲的判断一下自己,你通常都是处于什么心理健康水平啊?

  面对这三种心理健康状态的人,我们如何应对呢?

心理健康的人    讲道理

心理不健康的    用心理(问你要什么?你需要我做什么?)

心理不正常的    顺着说(比如新闻中经常会有被打的护士或者是服务人员啊)那一刻你首先判断一下你面前这个人是人还是鬼?我们要做到的是:见人说人话,见鬼说鬼话。这里最大的就是你的能判断出对方那一刻是人还是鬼?

今天的分享就先到这里吧,有机会再与大家一起分享心理知识。

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