这段话像光一样救赎了我，适合焦虑的人每天读一遍

越来越觉得你想要做成什么事情或者想要得到什么东西，你就按部就班做自己该做的，安静点也用心点，渴望别那么强烈，慢慢的一段时间后，水到渠成是一件非常自然的事情，但你要是特别心急特别用力手忙脚乱，最后往往什么都得不到，还搞的一团遭，真的生活就是这样，特别用力就特别容易疲惫，当你所有执念的东西，发自内心不在意时，好像一切都会如约而至，当你真的放下以后，会发现一切都在朝你期待的方向发展，所以一切慢慢来吧，一切都会变好的。

真正的进步不是焦虑地自我怀疑，而是平静地自我接纳；不是被对自己的不满驱赶着，而是被美好的目标吸引着。真正的进步都不那么着急，我们默默耕种，耐心等着它开花结果，相信成长会自然而然地发生。

按部就班行动1次，胜过胡思乱想10000次，让行动打败焦虑。