破功了

前两周进行了清水辟谷14天，这就是养生进行身体的一个调整，减肥只是一个意外。今天是复食的第七天，按理说可以正常进食了，但是不吃或尽量少吃肉等荤菜，食量不要吃的太饱。辟谷本身不是太难做到，但是复食最好要严格，要不然会前功尽弃的。

我的复食计划是，第一到第三天只喝蔬菜水，第四天吃青菜，然后吃素菜和鸡蛋，加点豆制品，可以吃炒菜，但不要放调味品，只放盐，两个月之内不吃肉等荤菜，不吃五谷杂粮。两个月之后正常进食。

晚上朋友邀请一起聚餐，我跟他说明了情况，我说今天可以吃点鱼，结果他直接摆了个鱼宴那真的让我好感动，馋隐又上来了呢，结果吃了个肚儿圆。破功了！

一直觉得自己是一个很有意志力的人，无论什么事情，做，就好好去做，就要有结果，要么就不做。爱！可就是在美食面前，坚持自律简直就是一种煎熬，真的很难做到啊！虽然这不是严格意义上的破功，但和我之前的计划还是有出入的，毕竟这一餐的食量已经超标了，而且，食物种类也超出了计划范围，多多少少还是吃了几块鸡肉的了。

实际上也不会有什么大碍的，只是怕胃受不了，因为前期有两周胃是几乎不工作的，如果短时间内胡吃海塞对胃肯定不好，必须循序渐进，让胃慢慢适应。还有就是体重很容易反弹，甚至超过辟谷之前的体重。

明天必须把今天的错误慢慢的纠正过来，然后，按原计划执行。本来采取这样的一种对常人来说比较极端的方式来养生的，最后别再弄个得不偿失，那可不是我想要的结果。

养生的同时，更要养好性情。