“皮艇球”的一天

                                  2019.9.22 文/柴妈

      “昊辰，起床啦，今天的皮划艇活动，别迟到了！”

      昊辰睁开朦朦胧胧的眼睛，听着叫他起床的神话故事，意识逐渐清醒～～～

      早餐过后，在娘亲驱车50公里左右，我们终于来到了目的地“天地湖皮划艇俱乐部”！

      这时其他的几个小伙伴都已到，有两位是我的同学，其他两位是我同学的朋友。我迅速地列队，看来今天有的好玩了！

      首先，教练给我们普及皮划艇的知识，及滑艇技巧！

滑艇技巧讲解

调了皮了捣了蛋了～

刻意练习

认真听课

小伙伴

小伙伴

小伙伴

        认真听讲，认真地练习～看看我的小伙伴们！练习的时候忍不住的想，啥时候可以下水呀？都有些迫不及待了……

下水了

整装待发

酷

      终于下水了，看到了吗？首先要装备齐全。

皮艇球专用防水“裙”

长得有点像天鹅裙的裙子。

实操

实操讲解

慢慢地划

理论课建立在实践课之上，实践课依托于理论，再明白的道理没有亲自体验，也就相当于纸上谈兵。所以我们下了水，首先大家滑在一起并列面向教官，再次进行皮划艇技巧性实践学习与演练～

      我们从湖的西端滑到东端，船桨灵活地在我们的手中上下飞舞，时而空中凌越，时而水下探秘！

      妈妈们也随我们来回跑看，并且拍照！

      这是一项使用上身力量居多的水上运动，在我们玩皮艇球之前，需要先把皮划艇熟练。我们练习了长达两小时之久～手臂不停的上下摆动又酸又累。

走啊……

滑了半晌～

看得出来我厌倦了吗？

手臂太酸了，偷会懒

    吃过午饭后休息20分钟就集合啦！这次可没有急着下水，而是练习单手击球和接球。半个小时后,教练看我们技巧稍稍熟练,就同意我们下水比赛了。

皮艇球

皮艇球赛中

好好玩好好玩。

看到我没？

加油加油

技术指导

累了歇一会儿。

快抢

      和两个姐姐一起比赛，我们几小只因为体力不支的缘故，轮换着候选。赛场角逐非常激烈，小伙伴们全神贯注的盯着球，抢球、抛球。

      过一会儿就将近四点了。也是到我们离船上岸的时间了。除了小汪翻船落水提前上岸，我们才一个接着一个上岸～～

      换衣服、洗漱，吃水果和酸奶，和同学玩尽兴了，解散回家～