杨宁宁焦点解决网络初17中19坚持分享395天（2020.08.26）
本周约练 3次，总计101次。
读书打卡第135天
咨询挑战第三周（8.24-30）本周3次
8月25日上午，全县中小学政教主任和心理老师相聚在固始县进修学校十楼会议室里。聆听我县社会心理服务中心胡勇主任关于《儿童青少年常见身心问题及应对策略》的专题讲座。
在黄培瑜主任的组织下，我们开始了愉快的学习之旅。首先洪念国局长作了发言，洪局长呼吁老师们拥有阳光心态。拥有了阳光心态，老师们就能够获得主观幸福感；拥有了阳光心态，老师们就会具有人格魅力；拥有了阳光心态，老师们就能够用大爱大德大情怀去推进工作。洪局长也期待老师们以空杯的心态去学习，学有所获，学以致用。 在接下来的两个多小时里，胡主任结合自己近十年的专业学习收获，联系自己地面咨询的案例，为我们呈现了一场鲜活、生动、高效的心理咨询理论在实际工作中运用的讲座。
一、夯实理论基础，建起万丈高楼。
俗话说：万丈高楼平地起。基础没有打牢，知识的大厦是无法建得牢固。胡主任带领大家把心理学相关基础知识进行了简单的回顾。通过胡主任精心准备的课件，我们清晰地看到了儿童青少年心理健康的标准，以及皮亚杰、艾里克森、弗洛伊德、马勒、柯尔伯格等心理专家对于人类发展阶段中有关儿童青少年的心理发展理论。其中弗洛伊德认为在口唇期、肛门期没有很好发育的孩子，成年以后容易导致精神分裂病症的发生。马勒的分离个体化理论中，儿童在经历0至3岁的共生期之后，如果没有和妈妈做好分离，即使是到了成年以后，仍然会出现心理巨婴现象。
有些精神病症问题的源头可能就要追溯到孩子0到3岁这一时期。如果儿童青少年在某一阶段没有得到很好的发展，该怎样进行身心问题评估呢？胡主任又给大家展示了儿童青少年心理问题评估的三个维度：（1）、症状范畴：发育认知学习、情绪行为、自我和社交、性和其它方面。 （2）、功能范畴：学习、学校、人际交流。 （3）、程度范畴：持续时间频率、严重程度。
对于一些特殊的个体，可以协助精神科医生进行ICD-10、DSM-V、CCMD-3的诊断。诊断后对于符合心理咨询范畴的对象，进行心理咨询治疗。如果不在心理咨询的范畴之内，要建议他去找精神科的医生，结合药物进行治疗。
知识体系环环相扣，有了这些理论知识的助力，相信我们的心理老师们在今后的工作中一定会得心应手。
二、学习危机干预，保障身心安全。
接下来胡主任对局领导重点关注的校园心理危机干预课程做了详细的讲解。
（一）、校园危机管理体系包括预警系统、应急系统、维护系统。（1）、预警系统包括：1、尽可能早的时间内预防危机事件的发生。2、对高危人群的监控和疏导。3、班级是一级预防和预警。（2）、应急系统：危机发生时，对相关人员的心理援助和干预。（3）、维护系统：补救性心理干预，对相关人群后续辅导和跟踪。
（二）、作为学校，要有居安思危的意识，要在学期初就成立危机干预工作小组。工作小组的成员包括学校的校长及相关负责人，学校的心理健康老师、班主任、学校医务人员、体育教研组长、危机事件第一现场人员。
（三）、明确工作小组的任务。明确成员分工。定期召开工作例会，排查、化解潜在危机。危机事件发生时，统筹、协调危机处置和善后工作。建立预警报告制度，高危群体重点预防。对工作小组成员加强培训和演练。对全校教职员工、学生、家长举行危机预防宣传工作。
（四）建立心理危机预警制度。
（1）建立学生心理危机信息反馈制度。学生班级心理健康联络员制度。校医务室学生心理危机报告制度。心理辅导老师遵循学生心理危机报告制度。
（2）建立学生心理健康普查和排查制度。新生心理健康评测与心理危机筛查。重点人群的排查和预防。对特殊家庭学生（单亲、离异、双亲缺失家庭）、经济特别困难学生、学业受挫学生、有严重考试焦虑的学生、恋爱失败的学生、有心理困扰和心理障碍的学生的排查。
（3）警示“高危”学生预警信号，关注“高危”学生个体。情绪低落抑郁者（超过半个月）。过去有过自杀的企图或行为者。近期有谈论过自杀并考虑过自杀方式（包括在信件、日记、图画或乱涂乱画的纸言片语中流露自杀的念头者）。不明原因突然给同学、朋友或家人送礼物、请客、赔礼道歉、诉说告别的话等行为明显改变者。存在诸如学业失败、躯体疾病、家庭变故、人际冲突等明显的动机冲突或突遭受重挫者。家庭亲友中有自杀或自杀倾向者。如果我们每一位教育工作者、每一位家长都能够用心去关注身边的学生、孩子，相信很多悲剧都可以防患于未然。
三、预防大于治疗，用爱守护成长。
作为心理老师的我们深知当孩子出现问题的时候，再去干预、疏导，效果不会立竿见影。针对这一现实情况，胡主任结合她处理危机事件和咨询室里的咨询案例，绘声绘色的告诉老师们在今后的工作生活中如何和学生正确相处。
（一）每一个不正当行为的背后都有一个正向的期待。那些校园欺凌行为的实施者，他们可能因为学业成绩落后，而被老师和同学边缘化。当他们有了过激行为，老师的惩罚可能会 对这一负向行为进行强化。不但没有减少这一行为的发生，反而增大了他们再次发生攻击性行为的可能性。可是孩子攻击行为的背后是什么呢？是他的成长过程中缺少被看见、缺少有人发现他的优点，缺少关爱。一个长期缺爱的孩子，他只能用犯错的方式换取别人的看见，换取别人的重视。只是作为孩子的他可能还不知道这种行为是不可取的。作为心理老师的我们面对这一类学生，我们要善于找到那把打开他们心灵的钥匙，帮助他们用积极的行为抵制内心的攻击性。给予他们充分的尊重与关怀，从而改写他们的人生。
（二）对于青少年来说，同伴关系大于亲子关系。总体来说，在孩子的成长过程中，夫妻关系大于亲子关系。一个长期生活在家庭温暖、幸福有爱的家庭里的孩子，他的内心是欢喜的、健康的、被滋养的。可是当孩子进入青春期的时候，他们的身体在飞速的发育，然而他们的心理成长却赶不上身体成熟的速度。所以他们有时候会心烦意乱、脾气暴躁、无精打采。此时，家长和老师要意识到，青少年时期同伴关系大于亲子关系。这个时候的家长要尊重孩子择友，不能随便的攻击孩子的同伴。因为孩子有了自己的主见，不再什么都依赖父母，也不再相信父母说的完全都是对的。他们课外的大多数时间愿意和朋友呆在一起，而不是家长。对于这一部分的孩子，他们可能需要和同龄的孩子聊一聊相识的经历，而缓解他们对自己的怀疑、焦虑。他们需要一方安静的角落，来安放自己那颗躁动的心。作为老师和家长的我们要退后一步，做好身后一步的指引。
（三）遇到突发事件，先处理情绪，再处理问题。在学校工作中，我们很难避免会出现一些突发事件。作为心理老师的我们要判断此时当事人的情绪是在什么纬度？ 0-60℃是低温区、60-80℃是中温区、80-100℃是高温区。如果当事人的情绪激动，已经来到了高温区，那么此时我们一定要充当消防员的角色，先把问题放下，先灭火，灭完火以后再处理当事人的问题。首先可以让当事人正确的表达自己的情绪体验，心理老师予以共情、理解。当当事人感觉到自己被理解、被尊重、被看见时，才有改变的可能性。其次，可以帮助当事人采取正确的宣泄、转移、积极的自我安慰、调整认知结构的方法克服不良情绪。最后再来处理这个突发事件，也许就可以避免很多危机事件的发生。
两个多小时转瞬即逝，课程接近尾声，可是作为听众的我们却觉得意犹未尽。胡主任像是一座心理学知识的宝藏，今天因为时间的关系，我们只能学到她众多宝藏中的一点点。可就是这一点点，却对于我们今后的工作有着非常宝贵的指导意义。时间虽短，却收获满满。
感动于胡主任两个多小时倾囊相授的大爱初心；感恩学习成长的路上遇到这么多好学、善学的知音同伴；感谢局领导对于全县中小学学生心理健康工作的重视。
相信今天我们从源头引来的活水一定会滋润在座每位老师的心灵，坚信今天我们的学习成长一定会为孩子的健康成长保驾护航。