借着NVC,我从蚂蚁走向子堉

原创: 子堉

指导: 杨荷  李丽

校核: 晓庆  秀秀

编辑: 玫瑰  丽辉

        前几天,李丽老师说看到我学习非暴力沟通以来有了很大的改变,要不要给自己一个复盘。突然感觉好感谢自己,需要给自己一个大大的拥抱,买件艳丽的衣服,感动自己坚持在非暴这条路上,当然也要感恩杨荷老师李丽老师的带领,也要感谢一路走来的小伙伴知暖、范丽、冬冬等等......

        先来介绍一下我自己,我是子堉,一个14岁男孩的妈妈,我所在的位置呢,就是大家都愿意来玩,但是不愿意居住的青藏高原------青海西宁。曾经的我也是踌躇满志,有很多的梦想,然而随着孩子的出生,我丢失了自己,每日围绕一家人的一日三餐和生活起居。

        孩子上小学后,增加了从家到学校的距离,我的眼里除了孩子就是作业,就是做饭洗衣服和整理房间,走在路上别人多看我一眼,我都心里发毛(我就想,我怎么了,是不是没洗脸,或者穿反了衣服)。后来孩子进入青春期,更是每天”一地鸡毛”,丢了自己还不算,连安宁的日子也没有,心中压抑、难过、沮丧、失望、自卑等等负面情绪每天充斥着我的内心。后来我就开始探索怎样走出这种困境。一开始我学习儿童绘画心理学,想通过绘画了解孩子,找寻出口,起初孩子还配合,但是到后来压根就不怎么理你了,这种方式以失败告终。

        我是怎样一步步走过来的呢?且从我的三个微信名开始聊:

      第一个微信名是“蚂蚁”,“蚂蚁”-是一种微小得常常让人忽视的生物体。每天忙忙碌碌,但它还要承载比他自身重七八倍的食物,那时我的微信头像也是一只蚂蚁在一块巨石上举着一个粗大的杠子!(相信很多人见过这种图片)当时的我就是那种状态,心累的要命,但是还是要必须撑着,不撑怎么办呢,但是心理真的很累很累,不但根本撑不起自己,更是撑不起孩子可能成绩差不爱学习导致的各种后果。孩子从小是自己一个人带着,要说孩子是父母的复印件,那只能是复印我的,全程没有爷爷奶奶姥姥姥爷的参与,他爸爸也是经常不在家,所以如果有什么状况那也是我这个原件的事。

        我紧紧的盯着孩子,生怕他走错了一步,或者少走一步,被别人落下,内心极度的恐惧,焦虑。就像蚂蚁撑着的那个杠,一不小心就会掉下来,把自己压的粉身碎骨。我开始有事没事就找老公吵架,诉说我的无奈,他对我千个理解,万个包容,让我更加感觉对不住他,把孩子没带好,自责又自卑。

        我没白天没黑夜的在喜马拉雅、荔枝微课、千聊微课找家庭教育和亲子沟通的课程,那会关键词就是“青春期”三个字,在这个过程中我认识了杨荷老师,报名了《非暴力沟通》线上课,第一课“你是谁”“你最大的成就是什么”“你想让你的孩子成为什么”“……”一连串的灵魂大拷问,一期学习下来,我发现,“我的蜜糖”孩子的“毒药”。我给到孩子的是事事代办,样样操心,完全剥夺了一个人成长应该承担的责任,没有试错的机会,没有自己做主的权利,企图让孩子活成一个完全听话的机器人,我感觉自己好愚蠢,感受到了孩子的委屈和沮丧,他比我还无助、无奈,只是没有地方说,说不出来而已。

        我好愚蠢呀!自己累的要死,还要拉着孩子一起受罪。

        第二个微信名“子愚”,感觉自己好愚蠢,好愚蠢,同时我更希望自己成为一个有智慧的愚者“大智若愚”,从此放开孩子,让他自己体验自己的生活。刚开始对于孩子的放纵,孩子有点无所适从,更不知道怎样做了,而当我回看自己的时候,我发现我与自己失去了连接,没有自己的感受,没有自己的需求,没有自己的喜好,就是为了活着而活着,美其名曰“爱自己的孩子,自己的家”,而当自己不爱自己,把所有的爱给到孩子时,自己被掏空了,内心匮乏又向孩子索取爱,这样来回透支,我依旧力不从心。于是我又报名跟着学习,让自己长期浸泡在非暴这个环境里。通过后面的学习我理解到了,怎么样去和自己的孩子连接,怎样去体会孩子的感受,怎样去给到孩子真正需要的爱,只有让我自己成为一块肥沃的土地,才能滋养到孩子。孩子才能在这里健康自由、快乐、充满阳光的成长。

        第三个微信名 --子堉(还是我和杨荷老师一起改的)

        堉,是滋养万物的肥沃的土地。我希望我自己能成长为可以给到孩子爱,也可以让孩子体会母爱的妈妈。只有让自己肥沃,有营养。自己有爱,建立爱的管道,才能输出自己的爱,孩子也才能茁壮的成长。

        如何爱自己,也让孩子感受到爱。《非暴力沟通》又给了我指引和方向,就是非暴力沟通的大树之根,同理倾听自己,慢慢我找到了自己的喜好,原来是同理倾听他人,我有很强的洞察力,能听到别人的心声,我要做一个倾听者,倾听小伙伴的烦恼,让他们在诉说的过程中理清自己的思路,放下心里的重担,重新找回自己的安宁!

      现在我每星期会在线上组织三四次倾听活动,每次五六个人,听到小伙伴说,“感谢你子堉,我把这件事情说出来,感觉像卸下了一块石头,心里轻松多了。”“谢谢你让我有了更清晰的思路,知道我的卡点在什么地方了”“下次遇到这样的事情,我就会有力量去面对他。”“……”我的心里是暖暖的,也觉得自己更有价值,爱在我心里长大。

      通过学习,我的生活以及和孩子的相处模式有了彻底的改变。

第一,现在我能笑看我的孩子犯错,我也会用更幽默的方式处理我们之间的不一致。在他发脾气时我会笑着说“发脾气的表情配不上你帅气的脸。”而后他瞪着我看看,我对着他看看,两个人开始笑,而后矛盾就没了,很享受这种生活!


第二,我信仰越挫越勇的道理,之前在孩子沮丧时我会用事实证明我是对的他是错的,他更加的沮丧,而现在我会说“你的大长腿一定能带你飞速进步,妈妈相信你。”然后拍拍他的肩膀,给他一个信任的眼神,一个鼓励的手势,拉他起来继续前行!在孩子大声和我说话时,我会说“本来就是暖男一枚,非要让你的话语影响你的形象。”孩子看着我,说话的语气也就慢慢好了,语调慢慢轻柔了……


第三,这也是最大的受益,我知道了要爱自己,建立爱的管道,让一家人的爱相互流动。原来我是不知道有“自我关系”这一说法的,更谈不上爱自己了。现在爱自己先从满足自己的需要开始,我特别喜欢吃榴莲,但是孩子和先生从来不吃。尤其是儿子闻见榴莲的味就跑。后来索性就不再买了,现在我只要想吃,就毫不犹豫的去买了一个回来,有时榴莲吃饱了,连午饭都不怎么想吃,但是又有什么关系呢。并且吃出经验了,知道了六瓣榴莲味道更好,哈哈哈哈,好开心好喜悦呀!那是对自己宠爱的由衷的喜悦!


第四,在精神层面,我更是在好好的喂养着自己,我买了很多心灵成长方面的书籍,现在正读《萨提亚家庭治疗模式》在以后杨荷老师的五行读书会,我们准备一起陪伴大家。

        非暴力沟通改变的不只是我的微信名,更是改变了我。可能我的微信名还会变,但是我喜欢这种改变,也渴望这种改变,《非暴力沟通》是值得我一直继续读下去的书,非暴力沟通是我一直有信念坚持下去事情,泡在这个环境中,永远不脱离非暴的环境让我改变的更彻底!

你可能感兴趣的:(借着NVC,我从蚂蚁走向子堉)