浪歌浅尐
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减肥日记5

文|浪歌浅尐

2021年9月24日  星期五  天气晴

基础数据：身高156cm，体重59.4kg

早餐（自己做）：2个水煮鸡蛋，1个橘子，1盒纯牛奶

午餐（外卖）：凉拌黄瓜，尖椒鸡蛋，凉拌豆干，一碗米饭

晚餐（自己做）：一碗红烧肉，1份生菜，2个橘子，1个柿子

运动：1000个跳绳

心情：感觉自己不想坚持的样子，但是得先坚持30天。

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