今日份便当:鸡翅时蔬

深圳,阴!

今天给大家分享一个简易版鸡翅做法

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食材准备

鸡翅,蒜,葱白,生姜,青菜

本猪之前和小伙伴说过,因为我是第二天带饭,所以肉类都会提前处理

鸡翅两面用到横切小口,生姜切片,葱白切段,冷水下锅,放一勺料酒

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水开后,小火煮五分钟

小技巧:鸡翅不推荐大家用水焯,腌制半小时煎炸最香

热锅下油,放三颗冰糖(一个鸡翅对应一个冰糖),冰糖融化后下鸡翅,两面煎炸,过程不宜太久,冰糖容易变成黑黑的

炸至两面金黄倒入蒜,葱白,翻炒出香味

放入水,三勺酱油(低盐),一勺耗油,一点鸡精,小火焖,等收汁

中间不需要放盐,因为耗油和酱油的味道已经足够了

锅中水快干得时候,捞出,散点芝麻

(*/㉨\*)捂脸  香气扑鼻


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青菜做法就极为简单

热锅下油,倒入蒜,炒出香味后加入青菜

翻炒至颜色都变得特别绿,倒入一点点水,一点盐,小火一分钟,即可出锅,咸味自行调整

希望带饭的盆友们可以投稿到我的专题

午食:工作日

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