今天是什么日子
起床：4点15分
就寝：21点35分
天气：多云，空气优，温度9-18℃，日出时间7点18分。
心情：心情很好。其实三点半就醒了，正好睡了6小时4个周期，但感觉起床有点早，就在床上躺到了4点15分闹钟响起才起来，精神也很好。睡眠状态和周期其实都是自我暗示的产物，人的精神力量巨大，只是我们多数时候缺少训练和开发，而且从小被灌输了很多错误的想法，当我们能独立思考后却往往忽略了这些错误想法的危害，一直沿袭着错误想法带来的错误行动。
努力工作赚钱就是一个错误的想法。赚钱最重要的是方向要正确，努力的方向不应该是工作，而应该是能力，努力提升自己的能力，能力提升了自然可以赚到更多的钱，而且随着能力的提升，钱会加速向你扑来。这些能力包括写作，沟通，投资，理财，健康，资源合理利用，丰资心态，融资，总体来说要学会OPM和OPT（other people's money and other people's time），用别人的钱和别人的时间赚钱，而不仅仅靠出卖自己的体力和脑力赚钱，也不仅仅是赚那种一份时间换一份钱的钱。
纪念日：做项目要积极主动的争取，充分利用资源，从不同的渠道了解信息，组织产业链上的所有人搜集信息，做到心中有数。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：每天4点45分前起床 198/365
2.跑步1200公里：1600/1200
3.写作：晨间日记D421 246/365
4.阅读纸书60本：
44/60 《我的职业是小说家》
5.每天阅读纸书40页：171/365
6.每天用英语10分钟：232/365
7.每天写读书笔记：109/365
8.每天复习读书笔记一篇：117/365
9.每天做俯卧撑20个：231/365
10.每天做仰卧起坐10个：157/365
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里：1个番茄钟
2.阅读纸书40页：2个番茄钟
3.写作 晨间日记D421:2个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
2019-11-21 瓮安县
1.早起：4点12分起床 198/365
2.写作：晨间日记D420 245/365
3.跑步：7公里 45分 6.4分/公里 1600/1200
4.阅读：《阅读是座随身携带的避难所》
171-202 31页
5.阅读纸书31页 48分 1.6分/页 171/365
6.每天用英语10分钟 232/365
7.每天写读书笔记 111/365
8.每天复习读书笔记一篇 119/365
9.每天做俯卧撑20个 232/365
10.每天做仰卧起坐10个 156/365
财务检视
践行“注意力＞时间＞金钱”概念第193天。193/180
把注意力和时间投入到专心工作上也会有巨大的收获，我已经学会了组织产业链的上下游共同做项目来搜集信息，更能做到有的放矢了，知道从那个方面进行突破是工作上的成长，其实这些资源我早已拥有，可做项目的时候从来只是靠自己零敲碎打了解的一点信息去跟踪，很多时候配套厂商掌握着更多的信息，做的工作更加深入，完全可以加强沟通与合作，不仅是信息更丰富，而且也能加深与配套厂商的联系。
在加深关系这方面，我有一个原则，最好大家一起做成一个项目，由自己主导来促成一个项目的成功合作，这是加深关系的基础。你要求别人配合你，你首先要做出一个成功的项目来体现自己的价值。
我现在思考的方向不应该是努力工作赚钱，而是在工作中如何提高自己的能力，用各种能力赚钱，远超仅仅通过自己付出脑力和体力来赚钱的方法，尽可能的采用一份时间出售多次的商业模式赚钱，在做每一个项目的时候，我需要尽可能的发现自己的一份时间还能卖给哪些更多的人？如何和这些人取得强联系？这样的工作效用才更大。
思考致富绝对是威力巨大的武器，首先必须有强烈的欲望，很多时候，当我们有强烈的欲望时，我们才会开动脑筋，集中思考如何满足自己的欲望，而且很快我们就能找到方法，实现欲望往往比我们想象中要简单很多，你想得越具体，你实现得越快。当你的注意力全部放在你当前的欲望上求而不得的时候，解决方案很快就会自己跳出来。
人际的投入
加强和合作伙伴的联系，积极努力的做成哪怕一个项目。在做项目的时候想着帮助别人，也是在帮助自己，你能帮助的人越多，项目成功的概率越大，因为有那么多的人想你成功；你成功了，大家也就都成功；大家都成功了，你也就更成功了；这是一个相互促进的作用。
孩子越来越大了，有自己的思想了，我的教育方式得多向妻子学习，做一个慈父就可以了，爸爸也可以宠孩子，因为我更多的时间需要投入到工作和自我提升中，陪伴孩子的时间很少，不是应酬就是出差，真正陪伴他们的时间很少，因此在有限的陪伴时光中，更应该真心做个慈父，就算时间有限，陪伴好了，有限的时光也会更美好，而不是整天想着看他们哪些方面做得不好教育他们。看得见别人的好也包括孩子，看得见孩子的优点，长处，对于一些缺点需要用热情包容，融化，让优点更优，长处更长，很多东西都具有排他性，生活也是如此，当优点，长处足够多足够长的时候，缺点，短处自然就缺少了成长的空间了，所以我们不用太担心缺点和短处，把注意力和时间多投入到优点和长处中，我们终将收获成长，包括孩子，包括父母。
开卷有益-学习/读书/听书
《阅读是座随身携带的避难所》，其实我并不知道什么是避难所，在生活和工作中即便是有灾难，那也是我们意识上的，是我们自己的选择，我们拥有选择一己态度的自由，所有的一切都是自己选择的结果，决定事情发展的并不是事件的发生，而是事件发生后我们所选择的态度和反应；任何事件发生了，都变成了客观存在的事实，我们无法改变，但我们可以改变自己对事件的看法，我们可以改变应对事件的反应和行动，这是我们的自由，你选择积极的面对，事件可能就是机会，教会我们更好生活，更快成长的机会；你选择消极的逃避，事件就会演变成灾难。一切都是自己的选择。
那是2012年的一个秋天，我在青海出差，有一天的休息时间，就随团在西宁附近一日游，看过了丹葛尔古城，走过了日月神山，穿越了赞普林卡，最后来到了青海湖，湛蓝的湖面倒映着雪山，蓝天间朵朵白云浮动，众多游客坐着牧民的骏马慢悠悠的行走，我租了一辆自行车，刚骑了几分钟，一匹马就走了过来，在我还没有回过神时后蹄就踹了过来，我就这样静静的掉了一块迎面腿骨上的肉，在这美丽的山水间，在我满怀激动的美景里，我不想揣测牧民的恶意，只能自己默默的承受。
因为刚到青海湖就发生了这样的事，我在湖区医疗救援中心简单的处理了一下伤口，然后在旅游大巴上等着同行的游客，当时也并没有感觉多严重，可能是麻木了，随着时间的流逝，伤口越来越痛，我还得在众人面前强装坚强，因为大家来自五湖四海，互不相识，你的可怜不用装，但也没有人理会，最多只是感叹一句。回到西宁市区，感谢导游将我放到了医院附近。
看着医院里人来人往，我拖着伤腿，一步一步的挪动，这个医院不小，挂号的，治疗的，拍片子的都在不同的楼层，甚至不在一栋楼里，在一步步的挪动中我也怨天尤人，我也想找导游继续帮助，我也怨恨那匹马，但什么用也没有，伤痛与医院的流程让我突然明白了，也许就是人们所说的顿悟，我真的悟了。人生在世，总会有那么一个时刻，谁也帮不了你，你只能靠自己，无论多么亲近的人，当你伤病了，当你面对死亡的时候，你只能自己面对，你只能默默的承受，你只能接受这样的事实，除了自己勇敢的面对，哪怕再艰难也只能自己拖着伤腿一步一步的挪动的时候，我感觉自己好像重生了，再也没有怨天尤人，再有没有继续找人寻求帮助的想法，再也没有怨恨，只有自己默默的挪动，很奇怪的是不知道那是医院没有电梯还是电梯坏了，很多时候我还需要上下爬楼梯，这就是上天在锻炼我，我也只能想到：天将降大任于斯人也，必将劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为这样的句子自我安慰一下了。然后我默默的打车回宾馆，躺着床上一夜无眠。第二天坐上了回青岛的火车，33个小时，我坐在中铺，幸亏我的双臂还有几分力量，能够支撑我直着伤腿上上下下。
现在我很感谢这段经历，让我在今后的人生中更加果敢，更加坚强。人不是生来就坚强的，一定是经历了很多磨难，并且是勇敢面对，默默承受之后才变得坚强的。这段经历也是我人生中的宝贵财富，时时回味一下，当时的艰难时刻，当时认为迈不过去的坎，在时间的流逝中已经渐渐淡忘了那种感觉，只是有一种东西已经在我心中生根发芽了，我知道那是一种力量。
健康与饮食
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