2月2日穿越日志127日

一.零极限已做，现随时做零极限，晚十二点祁打卡完成

二.家名：圆满之家。

家风：学习上进之家。

家规：1.看人之大 2.说到做到 3.凡事感恩。

三.个人规画

使命：自我觉醒，引领家族，和谐社会。

愿景：父慈子孝，其乐融融，国泰民安。

身份：1.我是面色红润，身材均称身心健康的人。 2.我是智慧的妈妈，孝顺的女儿，贤德的妻子。3. 我是轻松自在，幸福喜悦富足的爱的使者。

信念：1.健康：身心合一才是真正的健康。——健康

2.婚姻：婚姻是两个人的事，幸福是一个人的事。——幸福

3、亲子：每个孩子都是独一无二的种子，只需相信。 每对夫妻都是发现美的使者，只需训练。  每个家庭都是成就圆满人生的花园，只需感恩。——相信，感恩

4.学习：学习不仅是外求知识，技能更是内见自信圆满。——圆满

5.金钱：金钱是有灵魂的，即是福报与能量的呈现，又是为生命服务的仆人。

能力：内：自我觉察，

外：赞美，感恩，做到，读大学，读祈祷文

成长日记

    面对疫情我是袒然的，真的很享受在家的这段日子，做呼吸零极限成了日常，可还会有让我心焦的事，情绪就会到低谷，照常零极限选择接纳，下午和女儿一起做饭，女儿说我做家务缺少规划，女儿表达了她很爱我，也不想对我顶撞，因为我让她有点心烦，对于这种表达出来的情绪，我表示接受，继续零极限。

感恩1.感恩祖先护佑2，感恩所有的发生。3感恩母亲的关爱家人的陪伴4：感恩婆婆到我家过年5：感恩知识给好女儿带来的快乐智慧和能量6：感恩先生和好女儿的支持和陪伴 。7：感恩涵德的滋养，老师们的陪伴8：感恩涵德同修们学习的带动，感恩同伴们的默默陪伴