起心动念

念想

男人是一家三甲医院的主任医师，女人负责在家照顾两个孩子，男人每次回到家喜欢把脱掉的袜子到处乱扔，女人每次清洗时都需要到处找袜子，所以就会唠叨几句。

男人非常不悦，多大点事啊，值得你这样上纲上线么？女人觉得非常委屈，心想把袜子脱在一个固定地方，明明就是件顺手的事，却非得到处乱扔。再后来女人见说了也没用索性就不说了，这期间男人能感觉到，他们夫妻之间的连接变得越来越少、越来越弱。

男人试着改变一下自己的行为，连续几天回家后把袜子都放到了固定的清洗台，结果才到第三天，当男人再次把袜子放到清洗台时，女人流下了感动的眼泪。

你们发现了什么问题，可能有人会说，男人在外面工作一天比较辛苦，回家把袜子随便一扔P大点事啊，女人有必要觉得委屈吗？

各位，请注意。当男人回家后把袜子随手一扔这个行为背后的念头是什么？虽然是件特别小的事，但男人可能会想：“我在外面赚钱养家很辛苦的，你在家里不就是收拾收拾家务么，我扔个袜子不是应该的吗？”

想想，男人这个行为背后的念头是不是反映了他们关系的不平等；反映了男人觉得自己做的事很大，女人做的事很小；反映了自己很了不起；反映了自己的傲慢和狂妄，女人不说，但是她能感知到。所以当男人不能察觉到自己行为背后的想法时，是没办法改变自己行为的，也没办法和女人产生深度连接。

那么：

01当你在家里什么家务活都不愿意干的时候，你背后的念头是什么？

02当你回到家对教育孩子的老婆指手画脚时，你背后的念头是什么？

03当你冲着家人发脾气的时候，你背后的念头是什么？

04当你对工作充满怒气的时候，你背后的念头是什么？

05当你在给别人讲道理的时候，你背后的念头是什么？

06当你不愿意给战友文章点评的时候，你背后的念头是什么？

在人际关系中，看似很小的事情或习以为常的某些行为，试着去思考思考那个行为背后的念头是什么，仔细去想想，也许会有意想不到的收获。