2018年5月5日 《亲子关系公开课》播报

    今天迎来了盼望已久的亲子关系公开课。首先来看一下本次公开课的导师：张兆凤老师--林文采家庭教育青岛中心负责人，13年历程心理学专注学习成长。个案咨询实数超过2000小时，带领各类成长工作坊100多期，授课5000多人。

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    在预想20人的情况下，本次正式开课我们却来了整整30人，有人是带着问题来的，有人是抱着跟孩子之间关系更好的想法来的，也有父母两个人一起来的，都足见大家对亲子关系的重视和大家的学习热情。

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    课程一开始张老师用沟通层次图给大家切入正题，举例讲解，把道理日常化，让大家更清晰地了解沟通不难，完全可以从陌生人到敞开心扉无话不谈。张老师从陌生人之间彼此打招呼开始讲起，一直讲到到敞开心扉。特别在观点、想法、态度层面，老师讲到 ：每个人的观点。想法，信念不同是非常正常的，它来自我们不同的家庭，生活经历、成长背景。与孩子起冲突时，多数是孩子的有了强烈的自主意识，有了自己的思考有关，是好事。2岁的孩子就有自我意识萌芽了，更大的孩子更是如此。这个时候，我们首先要接纳孩子跟我们之间的不同，然后我们要带着好奇，兴趣去了解对方的观点和想法是怎么来的。在这个环节老师用自己与下面学员之间，对于孩子几岁上学最好？来让学员更清晰地明白，人与人之间是不同的。每个沟通层次老师都带着各位学员积极思考，积极互动，很多家长都踊跃发言，讲出了自己平时对待自己孩子的方式。老师还特意点出：关系不好了，久了，与孩子之间的沟通会停留在打招呼层面。老师还告诉大家，学会了沟通方式，每天都把自己检查一遍，自己的沟通出现了什么情况？而父母不断的自我觉察反思，勇敢面对每一次不足，学习改变就每一次有成长。

    沟通层次图了解之后，老师接着讲，孩子本来是和父母敞开心扉的，如果一直沟通出问题，孩子容易从沟通最里面层次跑出来。孩子能不能再次和父母敞开心扉，要看父母是不是安全的。这也就是接下来我们要学习的，如何做个安全的人，也就是三不做一做。不说伤自尊的话，不说让孩子觉得羞耻没面子的话，不说让孩子很焦虑的话。只做心理营养。其实三不做都是家长比较常做而不自知的，每讲一次伤孩子自尊，让他没面子，很焦虑的话，就像父母拿着一把小刀，在孩子心上划一下。每次家长做这些，孩子都会痛苦，难过、挫败、有很多负面情绪，内心很混乱，孩子状态必然不稳定，就必然会影响孩子的学习状态。同时老师提醒大家，平时多给孩子做心理营养是没错的，但是一定记得这三不做！每说一次不该说的话，就会让你做的5句心理营养的话全部抵消。所以该做什么不该做什么，家长们一定要谨记。

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    课程中间已经有很多学员迫不及待地要提问问题，终于迎来了提问环节，每个家长都跃跃欲试，通过提问，看到家长学员对课程本身也都有自己不同的吸收和理解，在养育孩子过程中也都遇到不同的问题。不管什么样的问题，首先做好最基本的事情，给孩子做心理营养，同时保证三不做，只要做的好，孩子的问题慢慢都会解决的。

    相信每位家长都有自己的收获，也还有不同程度的疑问，期待大家能继续参加我们的亲子关系工作坊，课程会涉及到孩子的天生气质，心理营养，情绪管理；原生家庭对亲子关系及亲密关系的影响，常见四种偏差行为的处理。让大家能轻轻松松养出优秀的好孩子！

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