2019年一月复盘:加油,2019!

本次复盘还是按照自己之前选定的八个方面进行。

一、健康美丽

因为大半个月一直在下雨,月底又出去旅游,所以跑步计划都没有进行。以后如果是雨季的话可以考虑用跳绳来代替跑步。

外表变好看是本月的重点,计划从四方面入手:发型、妆容、穿搭、仪态。

1.穿搭

办了Sandy老师的月卡,穿搭方面顺应当下季节,主要是解决冬装问题。

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由于一月份太忙、太冷,所以完成得不太好,不过还是很有收获:(1)在老师的建议下,第一次买了贝雷帽增加穿搭层次,学会了呢子大衣内搭紧身小羽绒服的保暖兼具时髦的穿法。(2)在鞋子上,开始注意与年龄相衬的质感。(3)认识到围巾的作用除了保暖,还有连接头部和身体,调节整体色调造型的作用。它一定要衬脸色才好。(4)深刻了解到我的肤色比较适合卡其色服饰,果断购买了衬肤色的卡其色帽子和棉衣。

晚些时候,季节变换,打算再办一次月卡,解决春夏穿搭问题。

2.仪态

据我了解,身姿挺拔是优美仪态的关键。我用的主要方法是靠墙站。

靠墙站要点:后脑勺、肩部、屁股、小腿、脚跟都要贴着墙壁,膝盖伸直、肩膀下垂。可以达到收腹,防治驼背,改变气质,因为消耗了能量,并改变了不良姿势,还有利于减肥。

我一共站了24天,忙时10分钟,有时间就20分钟,下个月开始站30分钟。站完都不能弯膝盖走路了,挺累的活儿,循序渐进吧。感觉练够时间,形成习惯后,会终身受益,这笔投资很划算哦!下个月继续。

3、发型和妆容

这两块做得很少,下个月补上。

二、理财财务

确定了下个月的共度书目《薛兆丰经济学讲义》,读了几讲,通俗易懂不枯燥,感觉不错,难怪那么多人推荐!期待下月共读活动带来更多收获。

三、人际社群

加了三次趁早活动:早起打卡、分享一本好书和杨导分享会。由于是深度参与,收获很大,感受到了同频共振的力量。

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事业梦想

太忙,这一块暂时搁置了。

五、家庭生活

1.辅导大宝期末考试,成绩比上学期有较大进步了,还是比较欣慰的!

2.实在太忙,就抓紧时间,一次性买好了全家人过年的新衣,觉得自己挺高效的!

六、娱乐休闲

1.元旦徒步

元旦徒步约26公里,十年来最难走的一次:2/3时间打伞,路上很泥泞,坡又陡又长,全程没有合适的地方坐过一秒钟休息……但是看到了冰挂,积雪的松树,南方的孩纸表示很开心!

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不管怎样困难,我们最终用行动延续了这个多年坚持的活动。

2.看8部电影

只看了一部。

原以为一月底比较悠闲,加上要乘车旅行,所以安排了八部电影,没想到忙得根本没时间看电影,好意外,这是我第一次没有完成看电影的月娱乐计划。

七.学习成长

学了去浪英语,连续打卡十天拿到书本和礼物,开心!感觉课程很用心,还挺实用的,可惜因种种原因没能出国实战。

八、体验突破

1.一人带着两娃旅行

好辛苦,背小宝背到肩胛骨附近的肌肉疑似撕裂了。这是结婚以来,我最想念他们爸爸的日子,没有之一。

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2.旅行手账

第一次做了旅行手账,感觉自己经验不足,没注意搜集资料,一天的内容只够一页。计划中的手账是每天使用本子摊开来的一面,也就是两页,现在缩水了一半,相信下次有经验了会更好。

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一月只完成了计划的50%,下月一定要加油啦!

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