读《把时间当做朋友》心得

现实是什么？

速成绝无可能

只有付出才有收获

完美永不存在

未知永远存在

现状无法马上摆脱

接受现实有什么好处？

①所有速成的教学都是割韭菜

②避免投机取巧，踏实勤奋是唯一出路

③永远没有完美，只有合适

④云也在变，没有什么是确定性的。

⑤量变才会引起质变，需要积累期。

受启发的观点1:

每一时刻的现状都是过去某一或者某些时刻的结果，而每一时刻的现状都是未来某一或者某些时刻的原因。

受启发的原因:

很符合逻辑性，每一分钟都只存在一次，时间是累积的，成长也是，量变引起质变。种什么得什么。

生活中类似的现象:

① 田地的收成好不好，看地里苗的打理情况就知道了。

② 人的成长大不大，看下班时间做的事就知道了。

③  人有多大成就，看有多少付出就知道了。

这个观点在解决什么问题？

当下是过去结的果，是未来结果种的因，

珍惜每一刻的当下。

受启发的观点2 :

做任何事都要“三思”

what  内容是什么？

why  原因是什么

how  方法（最重要）

受启发的原因:

无论做什么事，都有这三种元素。

我要做什么？

为什么要做这个？

怎么做这个？

这个观点在解决什么问题？

一般对前两个因素都比较清楚，如何做成一件事的方法值得思考，对于如何达到目标，哪条路可实操性强的思考，比较利于行动。

受启发的观点3 :

把自己要做的事提前在脑子里预演

受启发的原因 :

预演中可以对流程走向更加熟悉，在各个阶段也会有不同的思考和预测。

这个观点能解决什么问题？

刚开始练习时，预演和真做虽有些区别，但是一旦进入模拟的流程中，就会看到每一个步骤的细枝末节和可能会发生的突发情况，具有参考意义。

生活中类似的现象？

① 股票模拟软件

② 考驾照上考场前心里的模拟

③为一个目标或项目，所作的步骤极为详细的计划。

这个观点能怎么用在生活中？

就像考科目三一样，把一个完整的目标拆分为一个个小项目，从头到尾，一个一个过一遍，事无巨细的演一遍，从中发现问题，解决问题。

受启发的观点4 :

学习任何事之前，都要保持开心愉悦

受启发的原因 :

对于感到痛苦的事情，大脑会选择遗忘，这是大脑的自我保护机制在起作用。

生活中类似的现象？

① 考过驾照的人都说好考，那是因为自己被教练骂的那一部分，自动遗忘了。

② 女性生二胎，那么痛还愿意承受第二次，第一次的痛早就忘了。

③学生背书，哪有开心背书的，只会痛苦记不住，因为记忆痛苦就忘得更快了。

这个观点能怎么用在生活中？

大脑会忘掉痛苦的事情，那么愉快的呢？

做开心的事情就不会有太强的排斥感，也就不会那么容易被忘。

这个观点在解决什么问题？

用享受的状态学习会更加专注，心理压力会大大降低，产生积极循环的效应，效果会更明显。