2021-12-04

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                                禅

        禅，是一种基于“静”的行为，融汇万物，静虑心智；舞，是一种关于“动”的表现，传播艺术，传递健康。当“动”与“静”结合，会产生何种变化呢？一曲乐动人 一支舞曼妙，轻柔舒缓的古乐，伴以身心自然的禅舞。 禅舞即禅心之舞，是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。它是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。禅舞者可随任何音乐自然舞动，不需提前编排舞蹈动作，每曲的舞蹈动作都不可重复，它如行云流水般流畅而优美。禅舞是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由表述，既是禅心柔美的表达，也是治疗身心疾病的一种方法。 禅舞是禅学文化，更多的是培养静、定、慧，就是培养深深的静的品质，内心静的品质，因为静能生慧。 “禅舞”是禅学文化与舞蹈艺术融为一体的养生方法。