关于吃饭那些事儿

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谈及吃饭，话题多了去了。

舌尖上的中国......。

大江南北，长城内外，美食数不胜数，处处充满诱惑。

但是，一些美食不是所有的人都能吃的。

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今天，一位同事打电话说她母亲最近检查身体：蛋白低、肌酐高、尿酸高、甘油三酯高、钠低、氯低，该怎么吃饭？

是啊，该怎么吃饭才更健康呢？

说复杂也复杂，说简单也简单。

如果你的身体很健康，说明你的吃饭和生活习惯相匹配，那就继续保持。如果你的身体状况出了问题，那就说明你吃的饭与你的生活习惯发生了冲突。如何扭转这种冲突呢？最简单的办法就是——吃你从前不吃的，做你从前不做的。仅此而已。

当然，像同事母亲这种情况，还是要到医院，对症治疗。不要小看吃饭，他是很重要的一种治疗手段，而且效果可靠，没有副作用。

人生重要的事情很多，首当其冲的莫过于好好吃饭、吃“好”饭。他是健康的基础、革命的本钱，也是幸福的源泉。

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