文：刘称莲
前一阵子朋友圈充斥着北大包丽事件的各种文字，我的内心从震惊到沉重，然后陷入思考。
女儿若辰在北大上学时，曾经也是北大学生会文艺部的干部，参与过十佳歌手竞赛的各种工作，本次事件的加害方和受害者也都是北大学生会的，包丽更是文艺部的，愈发感觉此事离自己是如此之近。
很多文章里都提到了PUA，这估计也引起了很多女孩子或者女孩子家长的恐慌。其实真正让人恐惧不该是PUA，而是孩子的自尊感。
我仔细看了网上传来传去的包丽和男友的微信聊天记录，同样作为女孩子妈妈的我，对于包丽，我的心是像被揪着似的疼痛。
没有见到当事人，详细的内情到底是什么，还有待考证。无论如何，高自尊才是最重要的，一个人的内心越强大就越有韧性，也就越不容易被控制和受到别人的影响。
我们要怎样做才可以帮助孩子维护自己的自尊呢？其中之一就是通过我们的爱帮助孩子从小就建立孩子关于自己的坚定信念。
信念一：我是可爱的，我值得被珍视！
无条件爱孩子，就是无论我的孩子长得漂亮不漂亮，做得好不好，都接纳他、爱他。
一位朋友分享她的先生对女儿所做的一件事情就很有启发，6岁的女儿参加幼儿园的毕业表演，她的节目是弹钢琴。回家后爸爸要看妈妈录的视频，女儿说：“不要看，我弹错了一个音。”爸爸说：“我要看是因为弹钢琴的我的女儿，而不是看她弹的怎么样？”女儿听到爸爸的话，开心地打开妈妈手机依偎在爸爸怀里和爸爸一起看她的钢琴演奏。
这位爸爸做的就是告诉孩子，爸爸爱你，不是因为你做的怎么样，而是因为你是我的女儿。这就会让孩子体验到我生而为人就是可爱的，不是因为我做了什么。孩子从小就体验到了真正的爱到底是什么滋味，那便是：无论我做了什么，我这个人永远是被珍视的。
有人常常跟孩子讲：“我因为你的存在而骄傲！”孩子就会知道自己的生命是被这个世界重视和爱的，而孩子小时候的世界就是身边最亲近的人。
最亲近的人为孩子而骄傲，孩子才会为自己的存在而骄傲，这就是高自尊的表现。一个高自尊的人可以直接表达自己的感受、想法和希望，呈现出来的能量会有一种自然的威严感，别人就不太会敢欺负你。而当一个人把自己看得很低的时候，就会把自己的价值寄托在他人身上，希望别人来爱自己，当别人不爱自己的时候，就会感觉自己不好，甚至会有内疚感。从聊天记录上看，包丽一开始是反抗的，到后来竟然自称“垃圾”，最后竟然舍弃自己的生命。原本有着美好前程的一颗星星，就这样陨落了，让人心痛！
我们的确不能掌管别人如何对待我们，但我们可以掌管自己何如回应他人。
我的女儿跟前男友分手时告诉我：“妈妈，我值得为自己找到更懂爱的人！”她说这话的时候坚定而有力量。
我听了非常欣慰，回应她：“是的宝贝，你值得！”
如果包丽在内心深处也坚定地认为“我是可爱的，我值得被珍视”，她会做出什么选择呢？她会不会坚决地离开那个“渣男”？
信念二：我是有力量的，我有权力做自己！
看、听、说、感觉、表达、冒险等等，这些都是一个人与生俱来的天性，也可以说是上天赋予一个人的权力，这些权力被允许了，人才可以体验到自己的力量。
一个孩子生存的环境是否给予他自由，对孩子自尊的影响也是非常大的。
孩子小时候，要允许孩子自由地表达自己的感受和想法。
孩子发脾气是因为他内心有愤怒，可以允许孩子把自己的愤怒表达出来，我们要做的就是教他如何表达愤怒。当孩子有委屈了，我也要要允许孩子哭，或者引导孩子说出来他的委屈。
可以告诉孩子“跟妈妈说说你的生气吧！为了什么事儿你这么生气呢？”或者“如果你有委屈可以哭一会儿！”
当孩子有自己的想法，就让他表达出来，并且要尊重和赞许他有自己的想法。哪怕你觉得他的想法是幼稚的甚至是无厘头的，也要尊重。切忌说孩子“不说话你会死吗！”“小孩子要多听少说，知道吗？”
当孩子有一个冒险的想法的时候，在保证安全的情况下允许他做。做错了或者失败了，孩子一定会重新来过。重要的是孩子在不断尝试的过程中勇气和力量会越来越强，他会明白“总是会有选择的！”
一个孩子小时候可以自由地做自己，他才可以接触到最内核的“真我”，而内核的“真我”是非常有力量的。
生命是怎么来的？上亿个精子同时涌向一个或者两三个卵子而成的，着床在妈妈子宫的那一刻，生命就具备了很强的生命力。这个生命力的“种子”其实就是“真我”。
随着孩子的成长，家长要做的是保护孩子原发的生命力并教给孩子如何达成他的心愿，同时发展他的能力，而不是阻止和限制。
而现实生活中，当孩子的内在力量驱动他要做什么的时候，我们的家长不是教给孩子如何做，而是给孩子设限“你不许做这个，你不许做那个……”甚至会有各种“应该”和“必须”，比如“你必须要听大人的话”、“女孩子应该要温顺”等等。这些限制就会让孩子在自己想要的时候畏首畏尾，不敢为自己争取。
信念三：我的身体和人格是神圣不可侵犯的！
从小教导孩子拒绝他不喜欢的东西，就是帮助孩子学习保护自己。
拒绝，其实也是孩子的天性之一，我们需要悉心呵护。
你会发现，孩子在某个阶段的时候，他是不允许别人碰他的东西或者他自己做好的事情别人是不能更改的。这是儿童建立自我、发展保护自己品质的关键时期，家长的接纳和允许孩子顺利地度过这一时期，就可以帮助孩子在遇到不公正待遇的时候可以坚定地说“不”。
从小就要教给孩子，自己的身体属于自己，不经过自己的允许其他人是没有权力触碰的。也要教给孩子当别人有意图侵犯自己的时候，如何坚决的回绝。
从小教给孩子珍视自己的身体，孩子就会明白自己的身体是神圣不可侵犯的。父母不打孩子，就是一种无言的教导。
你勇敢地捍卫自己，便没有人可以侵犯你！
我上初中的时候，有一个非常要好的闺蜜，她学习成绩好人长得也可爱。总有一个别班的男生每天跟在她身后说一些不着边际的话。那小子不仅在路上碰到了骚扰我的闺蜜，还每天趴在闺蜜教室窗户外喊话。很长一段时间，我这个闺蜜都不能安心学习。
于是我们几个好闺蜜就商量要好好教训一下这小子。
一天晚自习前，我们几个人守在那个男生一定会经过的楼梯口。那个男生像往常一样，放下书包又准备去闺蜜的教室。当他走到我们身边的时候，我们几个女生一起上去揪住他，大声告诉他因为他骚扰女生我们要把他拉到教导处，那小子措手不及压根没有想到几个女生会来这一招，反应过来之后他甩开我们几个撒腿就跑。就在他从我们的撕扯中跑开之前，被他骚扰的闺蜜已经给了他几巴掌。从此以后，那小子就再也没有骚扰我的好闺蜜了。
如果女孩子身上都有这股子力量，有人想要欺负你的时候，你就可以勇敢地保护自己！而这一点则需要家长和老师从小就要教给孩子。
最后我想说，企图要控制的绝对不是爱，企图拿伤害来拴住感情的也不是爱。真正的爱是建立在彼此尊重和信任的基础上，接纳对方如其所是，同时也给彼此自由的空间。
同时我也想再一次跟我们的家长朋友们说，孩子健全的人格比名校的光环和高学历更加重要。培养孩子，把高自尊、负责任、自主选择等等作为宗旨，而非考试卷子上的高分数。如果你只选择后者，而忽略了前面几项，也许后果就会很严重了！