把运动坚持下去

爆火的刘畊宏教练，让抖音屏幕前的我们一个个都变成了刘畊宏男孩，刘畊宏女孩。

我也不例外。

好像有一种特殊的魔法，只要看见刘畊宏还有那首耳熟能详的旋律，就不禁跟着节奏跳起来。

在疫情持续常态化的现在，其实身体健康真的比什么都重要。

我可能真的做不到视频里那样高强度高倍速的运动，因为我本身每天坐在办公室里不运动，上下班一来一回骑20多分钟的自行车便是我最大的活动量。

但是我决定跟着视频动起来的那一刻开始我就知道，锻炼其实目的不是为了减肥，真正为了能够健康。

我每天多运动一点，哪怕跳200个绳，转300个呼啦圈，每天一点一点增加，我相信，未来的某一天，我一定会很自信的说，我也可以把运动这件事坚持下去。