2022-05-22

突然感觉自己需要更加友好的方式来写作。不仅仅是悦己，更可能分享自己的心情给在线的其他朋友。

早上起床后，洗漱完毕去了楼下散步，按照老规矩绕小区外道路一小圈，因为今天是星期日，七点多的早晨依然只看到比较少的行人。转过路口，走在人行道上，一位胡子拉碴的父亲骑车目光向前，骑车的孩子歪扭着跟在后面，两个年纪大的婆婆拎着布袋子和似乎周末还在上班的中年妇女专心地等公交车，饭店的卷闸门半开着在，里面似乎有人影晃动，阳光洒在街道的间隙，看起来有些老黄历的感觉，我穿过稀松景象的街道很快就回到了小区内。

走到池塘边，看到一位大叔正在甩着鱼竿，后面一个年轻人一直在旁观，在大叔身后寒暄了几句也不见他回头理我，这不能妨碍我和后面的年轻人继续深入钓鱼的话题，好不容易等到大叔钓起一条很小的鱼，他才回头笑笑，口齿不清地说着什么，我听着似懂非懂地连连点头。穿过池塘的假山和小桥继续绕路回家，看到一只大金毛狗，印到我后就特别热情地撒欢儿，它的主人说都已经六岁了还这么不稳重，这一刻我似乎才明白，原来狗狗也有成熟期，联想狗狗也需要社交，是不是任何社交的动物都会学到稳重的一面吧。

回到家后，爸妈还没有起床，做好早饭等着他们来吃，想到我还有论文需要完成，心里面的烦躁好像又升华了。

开心的事情：

今天早上起床，敢开始我的心情不是很好，但是我意识到自己的有些消极的情绪，没有理由滴调整好情绪我就下楼了。

昨晚上看书，我意识到了自己总是将危险的信念投射到他人身上，所以我提醒自己要相信自己，自己很好，他人也很好，我不会认为他人对我不友好，他人也不会对我有看法和挑我的毛病，有了这样的信念，今天早上我感觉到了一丝轻松的情绪。

早上和那个年轻人聊了很多呢，为什么觉得年轻人不好聊天呢，只是我自己没有安全感罢了，便会对其他人贴上不好沟通的标签。

我的那个女人终于肯回我信息了，虽然寥寥数语，但也是心软给了我面子。

思考：

我看到骑车的父亲，老远看着我，我有些紧张，我想我应该明白我是一个很自信的人，我不需要担心别人看着我。就像昨晚书中所提到的课题分离原则，我不担心别人怎么看待我，我只需要相信我自己，别人怎么做那是他的问题，管他怎么想呢。

早上回来，看到妈妈的反应让我有些生气，我知道我希望得到他人的回应，这依然没有坚持课题分离原则，我做我自己该做的，他人怎么做是他们的课题，我不值得生气。

我应该好好滴搞论文，这是我应该做好的事情。