晨间日记（2106060072）

起床：4：15   就寝：22：30    天气： 晴，阳光很强     心情：超级开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成去图书馆借书；

2.完成跆拳道课试听；

3.完成大润发采购日用品；

（二）改进：

从别人的微表情来判断这个人的情绪，思考与人相处之道，并且以人为师。

（三）习惯养成：

1.早起第370天；

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（《正面管教》、）

1.开始阅读6月第2本书《完整的成长--儿童生命的自我创造（珍藏版）》（孙瑞雪著）

2.碎片化的时间通过读书APP来阅读，因为想读的书太多了，而时间是非常有限的。

3.看综艺节目《妻子的浪漫旅行第五季》先导片、第一期、第二期，看的同时就在反思自己与老公的相处之道。

四、健康·饮食·锻炼（6月份目标：体重以56开头）

1.午饭是飘香拌面，晚饭吃了夫妻肺片，虽然买的有点多，但是都吃完了；

2.今天只跑了1公里，篮球课上没有跑步天气实在是太热了，还是要五点之前跑步，不会太晒。

五、人际·家人·朋友

1.周三去老公学校的时候，迎面而来看到老公，感觉很瘦很瘦，反思自己是不是对他关心不够，是不是自己做的不够好，所以才会让他越来越瘦。两个人组成一个家庭，是让彼此支持，彼此关心的，这样这个家庭才会越来越好，以后要多感恩。

2.继续看关于育儿方面的书，感觉曼宝在学习习惯、注意力方面需要提升，要通过阅读学习科学方法的来帮助曼宝养成良好的习惯，这样以后的学习中我们才可以放手，让她自己对自己负责。

六、工作·思考

看到王老师新闻稿的照片，想到了她的工作方式，与自己的工作方式做对比发现，她会培养抓住几个关键的学生，虽然不知道利用什么方法，但是这些同学肯定都是经过她刻意筛选的，刻意为她所用的，先不批评这样的目的，我们可以学习他的这种方式方法，这种思维习惯，工作需要抓住关键人，然后才能更好地推进关键事。

七、最美好的三件事

1.大润发购物时老公主动付款，让自己心头一暖；

2.晚上紫燕百味鸡的辣椒酱很好吃；

3.吃到了自己喜欢吃的荞麦馒头；

八、思考·创意·未来

最近人生的困惑集中在自己想要的到底是什么？自己要怎么样平衡工作和家庭？自己要如何引导曼宝？通过看3月以来自己的记录，发现一个月也就是4张纸的记录，没有留下太多的内容，但是5月份过得很匆忙，而且自己的收获感明显低于4月份的，一些自己想做的事情都没有做。