2.0第三周检视(2018-12-24/12-30)

1.学习:坚持每日英语的学习,带动女儿每日一起百词斩打卡互相督促进步。每日听书一个,三只青蛙可以基本完成。

2.家庭:这周没能每天给爸爸打电话,抱歉!女儿生病在家,先生在家细心照顾。这周有些焦虑、情绪低落,先生为我分忧。感恩!

3.工作:科室全体人员共同努力,被评为“和谐护理团队奖”大家一起拍了全家福,个个都美美哒。

4.健康:这周运动两次(每次有力量+跑步+坡度走)没有达标。冥想每天10分钟。

5.人际:科室在玩守护天使行动,每人都有她守护的天使,通过不同的形式让你的小天使能感受到你在守护她。结果在2019年1月8日揭晓,并且要为守护着准备一份用心的礼物。有的同事会收到一顶帽子、一台小香薰、一杯提神的咖啡、一盒面膜、几支笔,还有在夜班时收到美味的晚餐。大家的形式多种多样,每天都在分析自己的守护者是谁呢?像是在破案,有意思!

下周计划:

1.继续每日学习内容,和女儿一起坚持下去

2.每日打电话给爸爸。和先生一起分享快乐,每天和女儿聊天20分钟。

3.工作中专注、严谨。管理好药品。

4.下周跑步1次,每天步数达标10000步

5.下周我们的小天使就要揭晓啦,期待期待!

6.坚持每日冥想,控制好自己的情绪。

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