5步让你学会独立思考

第一步，明确表达你的问题（Formulate your question）

换句话说，找到你真正的目标。这一步听起来容易做起来难，举例来说，你在考虑节食。这么做的真正原因可能会被其他因素掩盖，比如两周内见效的说法。但是，如果你明确自己真正想通过节食实现的目标，不管是减肥、增加营养还是想穿好看的衣服，它会帮你仔细审视这些信息，找到真正的目标，然后决定这些想法是否符合你的需要。

第二步，收集信息（Gather your information）

我们周围总是有很多信息，尤其是这个微信、微薄盛行的时代。首先知道你第一步中的问题，会帮助认清什么是有意义的。比如刚才提到的节食，在第二步中选择一种饮食方案以增加营养，你可以咨询专家或他人的意见，收集信息可以帮助你权衡不同的选项，做出实现目标的选择。

第三步，应用信息（Apply the information）

你需要提出批判性问题，面对一个决定问问自己还有哪些选项存在，对第二步中信息的解读是否在逻辑上合理。例如，有一个许诺你可以如何节食减肥30斤的课程，你应该思考一下，我处理它的方式是怎么形成的，我是否假设了提供课程的人没有说谎。基于事实，设想我能减下的体重是否符合逻辑。

第四步，考虑可能的结果（Consider the implications）

还是假设你现在选择节食，你青睐一种节食方法，因为确实可以减轻体重，乍一看这似乎很好，但是考虑到长期后果，如果一味地节食，可能会导致厌食症的发生，你还会选择这种节食方式吗，甚至有其他需要慎重考虑的意外后果。

第五步，探究其他观点（Explore other points of view）

问问自己，为何那么多人选择另一种节食方法，即使你不同意其相关理念，探究大家的反馈，也许可以解释为什么那些你觉得站不脚的做法对他人却很有吸引力。这会让你发现替代选项，评估自己的选择，最终帮助你做出更加有依据的决定。

五步批判思维法只是一种方法，它无法彻底消除生活中困难的选择。但是，它可以帮助我们做出更多积极决定。即，化被动接受唯一选择，为根据自身目标和实际情况，主动在多种方式中作出选择。

尝试从现在开始批判性思维吧，它可以帮助我们审视海量信息后聚焦关键所在，并达成目标！